Carmen Bruma, az őszi étrend
Friss cikkek
- Will Smith könnyekre fakadt. Szerinted mi okozta ezt az állapotot?
- Khloe Kardashian csaknem 15 millió dollárért adta el kastélyát
- A piatra neamcsi hősorvos gyermekei tudják, hogy apu nem jön haza
- Kezdődik a szappanopera. Egyfajta "Trónok játéka" Bianca Drăgușanu-val a főszerepben
- Megemlítjük a Szent Apostolt és Máté evangélistát, az első evangélium szerzőjét
- Teo Trandafir a házasságairól, a "40 kérdés Denise Rifai-val" című műsorban
- Üdvözöljük Oana Zăvoranu házában! Háborúban áll a kislányokkal
- Böjt fekete nő, nincs tej. Egyszerű recept
- Michael Jackson testőre állítása szerint a BBC újságírója Diana hercegnő levelét használta Pop király bizalmának elnyerésére
- Puiu Călinescut az egyik legtehetségesebb vígjáték-színésznek tartják
- Látod a tévében, de egy privát szigeten van. Ahol Delia futott
- Mire jó a lépek?
Carmen Bruma példa azok számára, akik egészséges életmódot akarnak folytatni. Viszont 30 kilogrammot sikerült lefogynia, abban az időszakban, amikor depressziós volt. Ekkor változtatta meg életmódját, és úgy néz ki, mint egy 43 éves tinédzser.
Carmen Bruma, az őszi étrend
Az ősz a nyári bioritmus és a hideg évszak közötti átmenet. Ezért nagyon jó, ha kihasználjuk a gyümölcsök és zöldségek gazdagságát, hogy felkészítsük testünket a hidegre és a kevésbé napsütésre.
"A testnek szüksége van az ősz összes termékére, hogy megerősödjön és a legjobb formát nyerje télire. Itt az ideális alkalom a talajban termő zöldségek számára a szőlő vagy a bél egyensúlyát megteremtő probiotikus termékek gyógyítására "- mondja Carmen Bruma blogján.
Carmen Bruma. A legjobb 7 gyümölcs és zöldség, amelyet nem szabad kihagynia ősszel
Íme a hét zöldség és gyümölcs, amelyet Carmen Bruma javasol az őszi étrendre!