Carmen Bruma cukorfagylaltot ajánl, és azt tanácsolja, hogy adja fel a görögdinnyét! Nézd meg miért! KFetele
Miután több ezer embernek segített lefogyni és leadni a felesleges kilókat, Carmen Bruma a fogyókúrás étrend szakértője lett.
A minap mutatta be a bőrápolás új eszközének piacra dobását, amely egy luxus szépségközpontban történt. Carmen Bruma tanácsot adott azoknak, akik őrültek az édességekért.
Így, mivel a dinnye, de a hűvös desszertek szezonja is van, Carmen Bruma elmondja, hogy milyen "édeset" érdemes nyáron fogyasztania, és milyen mennyiségben. Óvatos! A görögdinnye nem annyira "ártatlan", mint amilyennek látszik, és a fagylalt, ha mégis van, jobb cukorral lenni, mint diétás.
"Azt mondom, hogy cukor nélkül fogyasszunk fagylaltot, nem cukor nélkül, hanem csak hetente egyszer! Apa, cukorral mondtam, többet akarsz! Nem nagyon hiszek a cukorpótlókban, és azt gondolom, hogy a legjobb lenne megszokni az édes íz nélkül.
A gyümölcsről mit kell mondani, semmiképpen sem az esti gyümölcsöt! A gyümölcsök csak a nap első részében mennek, és nem minden nap, ha súlyproblémái vannak.
Vigyázni kell a görögdinnyével, amelyet az irodalom a görögdinnye paradoxonjának nevez. Habár nagyon kevés kalóriája van száz grammonként, körülbelül 25-30, nagyon magas a glikémiás indexe, ezért hizlal.