Caroly Murphy modell; Számomra luxus a tenger mellett élni;
Az amerikai Carolyn Murphy modellként nagyon sikeres, a fotó a Pure Color Envy rúzs aktuális kampányában mutatja be (Fotó: Estée Lauder). Szörfözés közben pihenést talál. A bent lévő SPA utazási magazin beszélt vele.
Belül SPA: Hogyan jellemezné személyes stílusát?
Carolyn Murphy: Amikor nem dolgozom, akkor szoktam farmert és pulóvert viselni. Egyébként inkább a klasszikus, de hétköznapi ruhákat részesítem előnyben, amelyeket szívesen kombinálok egy szüreti cikkel vagy egy designer kiegészítővel.
Mit jelent számodra a luxus?
Számomra luxus időt tölteni a lányommal és a családommal, és a tenger mellett élni. Egy jó könyv olvasása, lehetőleg vasárnap délután, kasmír takaróba ölelve, ez példa a kis luxusomra a kettő között.
Mennyi időt szán a napi szépségápolási rutinjára?
Nem sok. Legalább 5 perc nyújtás szükséges, mire felkelek. Miután megtisztítottam az arcomat, az "Idealist" szépségszérumot és a "Revitalizing Supreme" hidratáló krémet használom. A hidratáló krém nélkül nem tudok élni! (nevet). És figyelek a napi fényvédelemre. Aztán egy jó reggelivel, sok vízzel és zöld teával kezdem a napot.
Mit csinálsz, hogy formában maradj?
Szívesen csinálok jógát és könnyű aerobikot, amikor csak van időm. És szeretek szörfözni. Szóval nagyon boldog vagyok, hogy közvetlenül a kaliforniai tengerparton élhetek.
Mit kell tenned, hogy csodálatosnak tűnj, mint te? Biztos tippek vannak olvasóink számára?
A kikapcsolódás minden és minden! A tippem ezért: Minden nap szánjon időt a kikapcsolódásra. Eleinte arra kellett kényszerítenem magam, hogy csak magamnak szánjak időt. De most már szívesen olvasok egyedül az ágyban, sétálok egyet vagy szörfözök. Ez idő alatt tankolok. Nagyon ajánlott.
Fogyókúrázol? És mit szeretsz különösebben enni?
Az egészséges táplálkozás fontos számomra, de nem a fogyás érdekében, hanem a jó érzés érdekében. Nagyon sok gabonát, zöldséget eszem, és szeretem a csirkét és a halat is. A kiegyensúlyozott étkezés nem mindig egyszerű utazás közben, ezért mindig vannak nálam táplálék-kiegészítők. A kalcium, a magnézium és az omega-3 zsírsavak jót tesznek a bőrnek, és a spirulina algák is tele vannak tápanyagokkal. Nagy szerencsém volt, hogy anyám korán megtanított egészséges táplálkozásra.
Te is büszke anya vagy. A lányod most 13 éves ...
Igen, mióta itt van, ez volt a legfontosabb dolog az életemben. Nagy felelősség anyának lenni, és hamar rájössz, hogy a gyermek önmagad tükröződése. De nagyon szórakoztató - mégis. Szeretek együtt lenni a lányommal, és gyönyörű dolgokat tapasztalhatok együtt.
Nyugodt vakációs napok - mit tartalmaz az Ön számára?
A trópusi úti célt választanám a családommal, ahol egyek vagyunk a természettel, és ahol szörfözhet. Pihenhet a függőágyban, vagy túrázhat.
Mit szeretnél magaddal vinni - könyveket vagy iPod-ot?
Szeretek olvasni - főleg a dalai láma írásait.
Vannak-e olyan emléktárgyak, amelyeket visszahoz az utazásaiból?
Majd nevetsz, de képeslapokat gyűjtök. Az összes utamon veszek néhányat, és egy ősi dobozba teszem őket. Szeretek magazinokat és gyertyákat hazahozni Európából.