Cathy Hummel sokkja! Naponta 20 órát éhezik
Cathy Hummels: Naponta 20 órát éhezik
Ezt jól olvastad. Cathy Hummels a hétvégén ebédelt a barátaival. De míg lányai élvezték a finom ételeket, tányérjaik üresek maradtak. Ahogy mondani szokták? A szem együtt eszik - és Cathy esetében ez így is maradt.
20 óra éhgyomorra
Instagram-bejegyzésében feltárja ennek okát. Tehát egy olyan kép alá írja, amelyet az étteremben mutat: "Milyen nagyszerű ebéd volt tegnap (...) Hülye, hogy 20: 4-kor böjtölök, az ételek nagyon jól néztek ki." Őrült! Ez valóban sok fegyelmet igényel. A 20: 4 arányú böjt arról szól, hogy a napot órákra osztják, amelyekben enni lehet - vagy sem. Cathy módszere húsz órás kemény változata nem eszik semmit, majd négy órán át ehet.
A követők aggódnak. A hozzászólásokban az egyik felhasználó panaszkodik: „Vékony, mint pikett és böjt.” Egy másik arra figyelmeztet, hogy a 20: 4 diéta „még soványtá is tesz.” Cathy azonban hozzászólásában hangsúlyozza, hogy ez nem diéta neki, de pusztán méregtelenítésről van szó. A 31 éves nő valójában elégedett az alakjával, és csak meg akarja szabadítani testét a káros anyagoktól.
Ennek ellenére egy ilyen extrém változat veszélyes lehet a testre is. A "Fit for Fun" magazin arra figyelmeztet, hogy ez a harcos étrend nem alkalmas kezdőknek, és csak rövid ideig követhető.
Kalap le a fegyelemről és kitartásról, de mégis: az élet túl rövid ahhoz, hogy étkezés nélkül elmenjünk ebéd közben a barátokkal, igaz?
Ki az a Cathy Hummels? tények és számok
- Catherine Fischer-Hummels német műsorvezető és influencer
- Cathy Hummels 1988. január 31-én született Dachauban.
- 2015-ben feleségül vette a BVB focistáját, Mats Hummels-t. Közös gyermekük van.
Felhasznált források: Instagram, Fit for Fun