CaWe koncepció - változás az étrendben a jo-jo hatás nélkül
CaWe egyrészt azt állítja Kbrolin Mienni, másrészt szamárhidaként a "Kbtörténetek-Mig-módszer ”, amelyet nemcsak azoknak terveztek, akik fogyni szeretnének, hanem mindenkinek, aki egészségesen szeretne étkezni.
Célom az egészséges táplálkozás szórakozásának és élvezetének fenntartható beépítése a mindennapokba, és eloszlatom az előítéleteket, hogy ez csak lemondással és tiltásokkal érhető el. Ezenkívül a hallgatók megtanulják, hogyan kell önállóan és mérsékelten bánni, például "kalóriabombákkal", és hogyan lehet megkülönböztetni és értékelni az ételeket. A tartalom könnyen érthető, vizuálisan elkészíthető, és gyakorlati példaszituációkban közvetlenül megvalósítható.
Nagyon fontos számomra, hogy a táplálkozástudomány legújabb fejleményei alapján az Ön igényeihez szabott tanácsokat kínáljak, amelyek figyelembe veszik a napi ritmust és a személyes stressztényezőket. Annak érdekében, hogy a lehető legjobban reagálhassak az ügyfelek igényeire, tanácsaimat külön alkotóelemekre osztom, amelyek együttesen testesítik meg a teljes táplálkozási ciklust a vásárlástól a fogyasztásig.
A "kalóriatól mentes módszer" nem takarít meg az ételeket, de az úgynevezett üres kalóriatartalmú anyagokat és a káros adalékanyagokat lehetőség szerint elkerülik. Az ételekben azokat, amelyek feleslegesek a test számára, értékes összetevőkkel helyettesítik, anélkül, hogy befolyásolnák az ízét és nem okoznának étvágyat. Az étkezési magatartás és a táplálkozási folyamat ellenőrzött kezelése és a napi rutin terén is sok javítási lehetőség van.
Ez az egyetlen módja az étrend állandó változásának biztosítására a régi szokásokhoz való visszatérés és az életminőség átfogó növekedése nélkül. A fitnesz- és relaxációs edzővel való együttműködés révén az egészséges életmód minden szempontja egyformán szolgálható.