Cayenne paprika fogyáshoz - A blog
Gyakran összekeverik a cayenne borssal, Cayenne-i bors egyike azoknak az egzotikus fűszereknek, amelyek különféle egészségügyi előnyöknek tulajdoníthatók, és amelyek használata konyháinkban az utóbbi években meglehetősen széles körben nőtt. Ezért arra kérjük Önt, hogy tudjon meg többet erről a gyógynövényről és különösen annak valódi tulajdonságairól a fogyás részeként.
Bemutatjuk a Cayenne Pepper-t
Ahogy a neve is jelzi, "Cayenne nevű paprika Cayenne városából származik, a francia Nyugat-Indiából. Friss (ugyanabból a régióból származó) chili paprika, só és liszt keveréke alapján készül. Az így előállított pasztát ezután szárítják, majd porrá redukálják, mielőtt marketingre csomagolják. Széles körben használják a trópusi országok gasztronómiájában, Cayenne-i bors nagyon értékelik nagyon fűszeres íze miatt, amely kellemesen különböző készítmények előállítását teszi lehetővé. De ez a fűszer évek óta egyre növekvő érdeklődést vált ki a táplálkozási szakemberek körében a sok tulajdonított tulajdonság miatt: a vérkeringés javítása, a koleszterinszint csökkentése, az emésztés javítása ..., de a fogyás is. Ez az utolsó tulajdonság fogja itt felhívni a figyelmünket.
Cayenne bors és fogyás
Ezen a ponton valószínűleg arra kíváncsi, hogy "hogyan Cayenne-i bors segíthet a fogyásban? ". A válasz e fűszer összetételéhez, és különösen annak egyik összetevőjéhez kapcsolódik: kapszaicin. A cayenne-paprika fő aktív eleme, ez egy úgynevezett termogén fotokémiai anyag. Valóban az ideiglenesen növekvő testhőmérséklet tulajdonsága, ezzel elősegítve az élelmiszer termogenezisének folyamatát. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a cayenne-bors az anyagcsere sebességének kb. 25% -os növekedését okozhatja annak bevétele után 3 óra alatt. Milyen okok nagyobb energiafelhasználás, ezért elősegíti a fogyás folyamatát. Szabályozza a vércukorszintet is, Cayenne-i bors Sőt, korlátozza az inzulin felszabadulását a szervezetben, és ezáltal segít megelőzni a zsír tárolását. Tegyük hozzá, hogy a cayenne bors méregtelenítő szerepet is játszik, és segít csökkenteni az étvágyat; ami a fogyókúrás programok kiváló alapanyaga.