Cékla duó, Dukan PL recept készítette: sly33110 - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

4 kis cékla
3 friss négyzet 0% (2 sima + 1 finom gyógynövényekkel)
1 medvehagyma
snidling
petrezselyem
1 kemény tojás
bit
2 meggyparadicsom
só bors

Vágja a céklát szeletekre (répánként kb. 3 szelet) és tegye félre

Héjazza meg a tojást és villával törje össze

Keverje össze a fel nem használt céklát a friss négyzetekkel, a medvehagymával és a metélőhagymával, a sóval és a borssal

Egy tányéron rendezzen egy kis sajtot, majd a répaszeleteket, majd az egyes szeletekre tegyen egy kis "cékla + friss négyzet" keveréket, és szórja meg keményre főtt tojással és petrezselyemmel. Fejezze be a díszítést 1 vagy 2 meggyparadicsommal

Tipp: Ha van szifonja, tejszínhabbá verheti a keveréket

előkészítési idő: 10 perc

2 főre adott összeg

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: sly33110

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2010.10.06

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.