Cékla és zeller ital - Alap
Készítette: Lucia
Frissítve: 2020. október 12
Receptek, amelyek tetszhetnek
Hozzávalók 4 adaghoz
A cékla és a zeller italhoz
- 300 g cékla gumó 2 levéllel kb. 300 g - hámozzuk meg és kockára vágjuk
- 120 g sárgarépa - héja és kockája
- 80 g zeller, zöld - húzza szálakkal és vágja apróra
- 260 g vörös, édes alma (pl. Gala) - héj, negyed és mag
- 1 citrom - nyomja össze
- 1 narancs - ebből 200 ml gyümölcslé
- 500 ml vizet
készítmény
- Elkészítési idő kb. 10 perc
- Főzési/sütési idő kb. 1 perc
- Rajzolási/pihenési idő kb.
A cékla- és zelleritalhoz az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és kb. 2 percig pürésítjük.
Ezután ossza fel négy pohárra, tálalja és élvezze.
Tápértékek adagonként
- Kalória: 102 kcal
- Szénhidrátok: 8 g
- Fehérje: undefined g
- Zsír: undefined g
Távoktatás, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen
Érdeklődik az ételeink iránt, és szeretné tudni, hogy a tápanyagok és a létfontosságú anyagok hogyan hatnak a szervezetre? Szeretne egészséges életet magának, családjának és embertársainak? A táplálkozási szakemberek népszerűek - de tanácsok adásakor gyakran megfeledkeznek a fenntartható egészséghez szükséges holisztikus szempontról. A Természetgyógyászati Akadémián megismerheti az életmód és az étrend, valamint a testi és pszichológiai jólét összefüggéseit.
A Természetgyógyászati Akadémia a közelben vonzza az Önhöz hasonló érdeklődőket 16 hónap, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen ki. Az ingyenes tájékoztató kiadványt itt rendelheti meg