Cél feszes mell! Online vonal
az Online csapat frissítette: 2017.04.28
Függetlenül attól, hogy diétázik, vagy már elérte egészséges testsúlyát, legyen magas vagy kicsi, vékony vagy dögös, telt vagy kicsi a melle, ne féljünk a szavaktól: a megereszkedett mell olyan, mint a narancsbőr, senkit sem kímél.
A férfiakon kívül természetesen.
Ligne en Ligne ad néhány tippet a folyamat lelassításához.
Miért hullanak a mellek ?
Gravitáció, hölgyeim, semmi sem lehet egyszerűbb.
A mellek többnyire zsírból állnak, és csak a bőr tartja őket. A bőr vékony, és súlycsökkenés, hormonális változások vagy egészen természetesen a mell általában megereszkedik az évek során.
Különösen bonyolult maga a mell erősítése. Azonban beavatkozhatunk a mellkas szintjén, a közvetlenül mögötte elhelyezkedő izom szintjén.
A megfelelő sportmelltartó kiválasztásával kezdjük
Akár sportrajongó, akár vasárnapi futó vagy, bármilyen sportot is űz, elengedhetetlen, hogy gondosan válasszon sport melltartót. Ha néhány melltartó megígéri, hogy segít a fogyásban, akkor is azt tanácsoljuk, hogy térjen vissza a klasszikus sportmelltartókra. A megfelelő választáshoz íme néhány tipp:
- A melltartók mellett a melltartó, vagy jobb: alátét nélkül is megakadályozzák a bőr sérülését. Válasszon egy előformázott pohárral ellátott modellt a még nagyobb támogatás érdekében.
- Inkább a széles hevedereket és a versenyző hátát részesítjük előnyben: ez megakadályozza, hogy az edzés alatt a pántok folyamatosan leessenek.
- Ellenőrizze, hogy a mell alatti elasztika elég széles-e ahhoz, hogy a melltartó a helyén maradjon, széles és ismételt mozdulatok esetén is.
- Az elasztán anyagokat választjuk a nagyobb kényelem és a maximális támogatás érdekében.
Ne sportoljon klasszikus melltartóival: ezek korlátozzák a mellkas természetes mozgását, meghúzzák az őket támogató szalagokat, aminek következtében a mell idő előtt megereszkedik. A jó sportmelltartó ugyanolyan fontos, mint egy jó edzőpáros !