Celeb Diet Diet Crazy Celeb Diet Diet trükkök
Hírességek étrendje: Az őrült hírességek étrendje
2018. július 6. - 17:20
Harcolj a font ellen grépfrúttal és rágógumival
Amikor a hírességek lefogynak, ennek általában gyorsan kell megtörténnie: Akár turbó diéta az új filmszerephez, akár néhány font a terhesség után gyorsan - csak több testmozgás és kevesebb evés mellett általában nem csökken a kívánt módon. Ezért a hírességek hölgyeinek meglehetősen furcsa trükkök vannak az ujjaikkal kapcsolatban, amikor a figuráról van szó. Alexa Iwan, az RTL táplálkozási szakértője elmondja, mit hoznak valójában a VIP diéták.
Amikor eljön a kis éhség, Jennifer Lopez egyszerűen érzi a citrusfélék olajának és zakójának illatát, ismét tele van. És kollégája, Cameron Diaz is grépfrútra esküszik: Reggeli előtt megeszik a fél gyümölcsöt - ez állítólag fokozza a zsírégetést. De igaz ez? "Nem tudok komoly bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a grapefruit összetevői állítólag serkentenék a zsírégetést" - mondja Alexa Iwan, az RTL táplálkozási szakértője.
Állítólag kielégíti Penelope Cruz reggeli előtti éhségét azzal, hogy előtte fél órával rágja. Csak a képzelet, vagy ez valóban hoz valamit? Alexa Iwan szkeptikus: "Van egy tanulmány, amely állítólag be akarja bizonyítani, hogy az étkezés előtti rágógumi növeli az anyagcserét. Személy szerint szerintem a rágógumi stimulálja az étvágyat, majd ismét elpusztítja a hatást."
A táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek a radikális étrendre
Angelina Jolie viszont valóban veszélyes. A fokhagymás-gyömbér-víz keverékű radikális étrend állítólag Shiloh születése után ismét karcsúvá tette. Alexa Iwan táplálkozási szakértő csak figyelmeztetni tudja az ilyen étrendeket: "Ha semmit sem eszünk, és csak valamilyen keveréket iszunk, az mindig oda vezet, hogy a test valamikor vágyakozással jelez: Most a tápanyagokat újra kell tölteni!"
Mariah Carey megragadja, amikor a ruha ismét túl szoros lesz. Mert akkor csak három napig vannak lila ételei, például bogyói, padlizsánja vagy szilva. Alexa Iwan táplálkozási szakértő számára ez nem csak egy őrült híresség-trükk: "Ez abban áll, hogy vegetáriánus étrendet fogyasztok. A vegetáriánus étrend általában kevés állati zsírt jelent - és ez segít a fogyásban."
Miranda Kerr csúcsmodellt használja, hogy megőrizze nagyszerű alakját. Nemcsak szuper sportos, hanem képzett táplálkozási szakértő is. A 29 éves nő négy teáskanál kókuszolajat csepegtetett minden nap a salátájára vagy a teájába. És valóban: "Ez hosszabb ideig érzi jóllakását, és valamivel kevesebb kalóriát tartalmaz, és mindenekelőtt azt a hatást, amely serkenti a test hőtermelését. Az anyagcsere felgyorsul, amely energiát és kalóriákat használ fel. De ez egy olyan hatás, amely továbbra is körülbelül két hét alatt pezsegett "- mondja Kerr kollégája, Alexa Iwan
És mire esküsznek a német hírességek? Giulia Siegel esküszik az ételkombinációra. A fehérjét és a szénhidrátokat nem szabad összekeverni. Sok profi sportoló is használja ezt a táplálkozási formát. Sara Nuru modell pedig megengedi magának néhány nap káposztalevest, majd sok fehérjét. A magas fehérjetartalmú étkezés az étrendjük része.
A hírességek számára sem működik egyszerűen az oldalról történő fogyás. De néhány hírességi tippet érdemes legalább egyszer kipróbálni.