Celine Dion "Megtartom az alakomat az ellenőrzött adagokkal

írta Gabriela Militaru

Celine Dion beteljesedett nőnek tekinthető. Bár tavaly elvesztette férjét, René Angelilt, több évnyi rák elleni küzdelem után az énekesnő csodálatos pillanatokat élt meg életének emberével. Kettő akkor találkozott, amikor Celine csak 12 éves volt, és ami szakmai kapcsolatban kezdődött, maradandó szerelmi történetté változott. Noha 26 éves korkülönbség választja el őket, 1994-ben házasságuk mellett döntöttek. Házasságuk 22 évig tartott, és annak ellenére, hogy számos sikertelen kísérletet tettek gyermekvállalásra, a házastársaknak háromuk született. fiai. Férje halála után Celine úgy döntött, hogy tovább lép és erős lesz gyermekei érdekében. Ezért René halála után néhány hónappal az énekesnő újra megjelent a nyilvánosság előtt, és folytatta koncertjeit, 48 évesen jobbnak, mint valaha.

"Az a tény, hogy szoptattam, gyorsan visszatért az eredeti formámhoz"

Ami a kinézetét illeti, Celine Dionnak nincs oka aggódni. A kanadai születésű énekesnőnek soha nem volt problémája a felesleges kilókkal, és még most is, csaknem 50 évesen, súlya nem tűnik problémának. Két terhesség ellenére Celine-nek sikerült azonnal megszabadulnia a felesleges kilóktól. "Genetikailag nagyon szerencsés vagyok. Egész életemben vékony voltam, és csak néhány héttel azután, hogy 2001-ben megszülettem René-Charles-t, visszatértem normális súlyomhoz. Sport és diéta nélkül "- jelentette ki egy ideje. Még a második terhesség sem, amely in vitro megtermékenyítés után következett be és hormonkezelést írt elő, Celine-nek nem volt túl nagy problémája a kilogrammokkal. És az a néhány plusz kiló, amelyet 2010-ben kapott, amikor ikreket adott életre, Nelson és Eddy, csodálatos módon eltűnt a szoptatásnak köszönhetően. "Amikor ikreid vannak, nagyon elfoglalt vagy, és az a tény, hogy szoptattam, gyorsan visszatért az eredeti formámhoz" - vallotta be az énekesnő, aki 42 éves korában másodszor adott életet.

"A lehető legegészségesebben étkezem"

Az utóbbi időben azonban, amikor 50 éves lesz, Celine kezdett körültekintőbb lenni azzal, amit eszik. Ezért a diétákat utáló énekesnő úgy ítélte meg, hogy alakjának megőrzésének legjobb módja az ellenőrzött adagok rendszere. Ez a diéta segít Celine-nek enni, amit csak akar, mindaddig, amíg az énekesnő minden étkezésnél ügyel arra, hogy ne vigye túlzásba a tányérjára tett étel mennyiségével. Celine-nek azonban táplálkozási szakemberre van szüksége, hogy megbizonyosodjon az egészséges ételválasztásról. Ezért az énekes soha nem kombinál több zsírt ugyanazon étkezés során, és fehérje vagy tejtermék tekintetében tiszteletben tartja ezt a szabályt. "Nem igaz az a pletyka, miszerint csak salátát és nyers vegán ételt ennék. Az az igazság, hogy a lehető legegészségesebben étkezem "- védekezett a színésznő a túl gyenge vádak ellen. És még több energia érdekében Celine rendszeresen fogyasztja a híres V8-as gyümölcslevet, amelyet az amerikai Campbell Soup Company gyárt.

Inkább golfozik

Sokáig darázs derékkal rendelkező Celine Dionnak nem csak diéta kell, de nem is kell sokat sportolnia. Ezért az énekesnő csak azért mozog, hogy testét tartsa és tónusában tartsa. Celine ahelyett, hogy edzőterembe járna, inkább golfozni szeretne. Bár kevésbé igényes sportnak tűnik, mint a kocogás vagy az edzőterembe járás, egy óra golf még mindig segít megégetni a kalóriát. Ezen túlmenően, a többi sportághoz hasonlóan, a golf is kiválóan alkalmas a szív- és érrendszer megfelelő működésére. Ezenkívül a bot sport csökkenti a szervezet koleszterinszintjét és felgyorsítja az anyagcserét.

Súlyemelő gyakorlatokat végezzen

Annak tudatában, hogy az életkor előrehaladtával csontjaink egyre törékenyebbé válnak, Celine Dion a súlyemelő gyakorlatokra összpontosít. Minden héten két vagy három ilyen alkalom segít megtartani erősített izmait, de különösen jótékony hatással vannak a testcsontokra. Időről időre az énekes a testmozgás váltakozása érdekében álló kerékpáron hajt végre gyakorlatokat, vagy testmasszázsokat alkalmaz, amelyek megmozgatják a vérét. És mivel szereti kísérni a zenéjét, Celine rendszeresen táncórákra jár.

A "Titanic" filmzenéjének híres előadója megengedi magának, hogy egy évvel a férje halála után ismét virágozzon

Az eredeti V8-as gyümölcslé főleg vízből, paradicsomkoncentrátumból és nyolc zöldségléből készül. Ezek a zöldségek a következők: répa, zeller, sárgarépa, saláta, petrezselyem és spenót. A paradicsomlé koncentrációja a teljes ital 89% -a. A lé nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket, csak kukoricaszirupot tartalmaz

Minden mosás előtt vigyen fel egy maszkot a bojtorjánolajjal a hajra

Úgy tűnik, hogy a természet a Celina Dion DNS-ének része, de három fiú anyja szerint ez nem mindig genetikai öröklődésen alapul. A bőrápolás tekintetében az énekesnő úgy érzi, hogy sokkal óvatosabbnak kell lennie, mint a diétával és a sporttal. Az idő múlása azt kockáztatja, hogy nyomokat hagy a bőrén, vagy ennek elkerülése érdekében Celine betart néhány alapszabályt. Ezek közül az első a sminkeltávolításhoz kapcsolódik. Az énekesnő soha nem megy lefeküdni, mielőtt eltávolítja a sminkjét. Soha nem ragaszkodik a sminkeléshez, ha úgy érzi, hogy a bőre nagyon érzékeny. Legszívesebben korának és bőrének megfelelő hidratáló krémet használ, és várja az érzékenység semlegesítését. Hajdíszéről híres Celine Dion nem habozik mindenféle frizurát kipróbálni, amelyek mindig fiatalnak tűnnek. Nemrég még a nagyon hosszú zárakat is feladta a rövidebb fürtök mellett. Az énekesnő úgy gondolja, hogy sokat tud játszani a hajával, mert ezzel párhuzamosan nagyon jól gondoskodik róla. Először is kerülje a túlzott szárítást a forró levegős szárítóval. És egy másik titok, hogy minden mosás előtt maszkot kell felhordani a bojtorjánolajból.

Elindította az öregedésgátló termékek sorozatát