Cellulit a lábakon Viszlát, horpadás!
Cellulit a lábakon: Viszlát a horpadásaitól!
2018. március 15 - 15:03
A cellulit az egész testben megtalálható: a feneket, a karokat, a gyomrot, a térdeket és a csípőt gyakran befolyásolják a bosszantó és nem túl szép horpadások. A fenék mellett azonban a leggyakrabban érintett terület a lábak. Itt megtudhatja, hogyan célzottan léphet fel a lábakon lévő cellulit ellen.
Cserjések
Rendszeresen radírozza le a lábait egy kávé- vagy tengeri sóradírral. Ez egyrészt elősegíti az elhalt bőr eltávolítását, másrészt serkenti a lábak vérkeringését, ami erősíti és feszesíti a kötőszövetet.
Itt talál utasításokat arra vonatkozóan, hogyan könnyedén lehámozhatja magát:
Váltakozó záporok
Szintén Váltakozó záporok hatékonyan tud működni a cellulit ellen a lábakon. Itt először zuhanyozza a lábát meleg vízzel, és kb. 30 másodperc után hideg vízre vált. Ismételje meg ezt az eljárást három-ötször, és fejezze be a váltakozó zuhanyt hideg vízzel. Itt is stimulálódik a szövet vérkeringése, és a bőr feszesebbé válik.
Sport
A testmozgás elengedhetetlen a feszes, sima bőr számára. Az állóképesség és az erő edzés egészséges keveréke a nap rendje. Az állóképességi edzés megolvasztja a zsírját, és kevésbé láthatóvá teszi a horpadásokat. A futás, az úszás és a kerékpározás különösen jó lehetőség. A súlyzós edzés erősíti az izmaidat, és több meghatározást ad a lábadnak. Guggolás, Deszka és a lunges itt a választott gyakorlatok.
Testápolók és masszázsok
Először is: A krémek gyakran csodákat ígérnek, de nem okozhatják a cellulitisz teljes eltűnését. Ön azonban nedvességet adományoz, és a bőr dúsabbá válik. Ha a krémet egy masszázzsal kombinálja, ezzel egyidejűleg jobb vérkeringést és ezáltal szilárdabb szövetet biztosíthat.
Önbarnító
Ettől a cellulitisz nem tűnik el, de az egészséges barnulástól a lábad sokkal feszesebb és tónusosabb. Most arra kíváncsi, hogy miért használjon önbarnítót és ne csak napozzon? Egyrészt nincs állandó napsütésünk, másrészt az UV-sugárzás károsítja a bőrünket, és akár a cellulitist is növelheti a lábakon. Tehát, amikor kimegy a napra, mindig használjon megfelelő fényvédőt.
A lejátszási listánkon további izgalmas és érdekes cikkeket talál a smink, testápolás, frizura és szépség témakörökben. Jó szórakozást kattintva!