Cellulit A-tól Z-ig

Kivételek bizonyítják a szabályt. A nők túlnyomó többsége életének egy pontján kialakul a narancsbőr. A bosszantónak vélt horpadások kezelése a kozmetikumok jövedelmező ágává fejlődött. Sok ígéret van, de a valóság gyakran más. Az alábbi áttekintés megmutatja, hogy mi lehetséges és mi nem.

A biológiai-genetikai okok nem változtathatók meg, de általában a saját viselkedésével minimalizálhatja a cellulitisz mértékét. A tapasztalatok azt mutatják, hogy több intézkedés kombinációja ér el jelentős sikereket. A következő kulcsszavak és magyarázatok segítenek a holisztikus, egyénileg meggyőző kezelési koncepciók kidolgozásában a kifejezések, hatóanyagok, fizikai kezelések és kontraproduktív tényezők labirintusából.

Adipociták: A zsírszövet sejtjeinek neve. Ide tartoznak a lipociták, amelyek egyetlen, helyet kitöltő zsírraktárral (vakuolával) rendelkeznek, és a több vakuolával rendelkező sejteket. Érdekes, hogy a lipociták szintetizálják többek között a leptin peptidet, amelynek étvágycsökkentő hatása van. Amikor a zsír üresen tárolódik, kevesebb leptin szabadul fel, és az éhségérzet fokozódik. Tágulásuk során a lipociták akadályozhatják a nyirok és az erek mikrocirkulációját, és tartósan károsíthatják a kollagén szerkezetét.

A narancsbőr jelei: Míg a narancsbőr látens formájában az éktelen horpadások és barázdák csak a bőr összenyomásakor válnak láthatóvá (csipetpróba), a narancsbőr is előrehaladott stádiumban nincs nyomás alatt, főleg a comb külső és hátsó részén, a fenekén és a fenekén. látható a csípőn - néha a felkaron. A cellulitisz először a pubertás alatt vagy után válhat észrevehetővé, de egyébként nem kötődik egyetlen életkorhoz sem.

Kötőszövet: A bőr korai öregedése a sugárkárosodás következtében - amelyet a kollagént lebontó mátrix metalloproteinázok okoznak - olyan szempont, amelyet a megelőzés során figyelembe kell venni. Mivel a kollagén elvesztése fokozza a kötőszövet már meglévő gyengeségét. Ezért fontos a fényvédők és a napozás elkerülése. Az alternatív zuhanyzók egy kipróbált módszer a kötőszövet meghúzására. Hasonló hatással bírnak a Kneipp-vízkezelések vagy újabban a rövid tartózkodások hideg kamrában, mínusz 100 ° C alatt ("krioterápia").

Diéta: Az elhízás és a helytelen táplálkozás par excellence kockázati tényezők, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a zsírsejtek még jobban megnagyobbodjanak, mint amire már jellemző a természet. Másrészt a diéták általában nem túl sikeresek, és akár kontraproduktívak is lehetnek, ha az életmód változatlan marad. Gyakran elhanyagolt tényező az étrend zsírsav-spektruma. Mint sok más fizikai problémánál, itt is fontos biztosítani, hogy elegendő esszenciális zsírsav, különösen omega-3-sav (hal, lenmagolaj, kiviolaj, csipkebogyómagolaj), valamint a lehető legkevesebb hidrogénezett vagy részben hidrogénezett zsír kerüljön fogyasztásra. Ha a diéta nem egyoldalú, akkor különben megbízhat a természet intelligenciájában, és magabiztosan megteheti a sokat emlegetett étrend-kiegészítőket. Bonyolult esetekben táplálkozási tanácsok ajánlottak. Az alkohol és a nikotin erős fogyasztása szintén negatív hatást gyakorol.

Infravörös sugárzás: a hullámhossztól függően felületesen vagy mélyebben melegíti a bőrt. A rádióhullámokhoz hasonlóan a hatóanyagokat tartalmazó bőrápolási termékek is gyorsabban elérhetővé válnak. Másrészt a 800-1500 nm körüli hullámtartományban lévő rövid hullámú infravörös lézereket használják a zsírlerakódások cseppfolyósítására és kis bemetszésekkel történő elszívására (lásd még zsírleszívás). A nap erős infravörös sugárzása azonban elősegíti a bőr öregedését.

Injekciós lipolízis: Ez a módszer korrigálja az arc és a comb zsírlerakódásait. Foszfatidilkolin (PC) és dezoxikolsav (epesav) kombinációját injektálják az érintett területre. A zsírok cseppekben oldódnak fel, a szervezet saját lipázai által lebonthatók és a májban metabolizálódhatnak.

Kavitáció: A hangnyomás szorosan összefügg az ultrahangos hullámok energiájával. A hanghullám periodikusan negatív és pozitív nyomást generál. Nagyon magas negatív nyomás gázbuborékokat generálhat a szövetben (kavitáció), majd szövetkárosodáshoz vezethet. Az elvet a közelmúltban a zsírsejtek elpusztítása céljából alkalmazták. A hagyományos ultrahanghoz hasonlóan az ilyen kezelések lipolitikus vagy gyulladáscsökkentő hatású hatóanyagokat is alkalmaznak.

Lipedema: Ez a zsírszöveti rendellenesség csak a nőket érinti. A lipedema zsírpárnái gyakran a cellulit mögött rejlenek, és fájdalmas duzzanatok jellemzik őket. A zúzódások könnyen előfordulhatnak a nyomáspontokban.

Lipolízis: Ez leírja a trigliceridek (zsírok) lebontását glicerinné és zsírsavakká. A depózsírokat először lipolitikusan bontják le, majd a zsírsavakat eltávolítják és végül ß-oxidációval lebontják. Számos olyan anyag létezik, amelyek gátolják a foszfodiészterázokat, és ezáltal serkentik a külső lipolízist. Ide tartoznak a xantinok, a természetes anyagok csoportja, amely olyan anyagokat tartalmaz, mint a koffein, a teobromin, a teofillin és az aminofillin.

Lipoma: A lipoma zsíros daganat, amelyet adipociták alkotnak. A lipómák szubkután jelentkeznek, és általában kemény, gömb alakú szerkezet jellemzi őket. Jóindulatú daganatoknak számítanak, és ambulánsan eltávolítják őket. Nincs összefüggés a lipoma és a cellulit között.

Liposzómák: A liposzómák fő összetevője az natív foszfatidilkolin, amelyet injekciós lipolízishez használnak ("zsírmentes fecskendő"). Mivel a liposzómák összeolvadnak a bőr gátló rétegeivel, és jobban áteresztővé teszik őket a hatóanyagok számára, a liposzómákat a vízoldható hatóanyagok szállítóanyagaként használják. A kapszulázott koffeinnel (kb. 2%), amely lipolitikus hatású és serkenti a mikrocirkulációt, a tárolt zsírok mobilizálódnak. Ha egyidejűleg mechanikai irritáció lép fel, például ultrahanggal vagy masszázzsal, jelentős eredményeket lehet elérni.

Zsírleszívás: A teljes zsírsejtek zsírleszívása a zsírmobilizáló vizes fázis (tumeszcens oldat) injekciózása után operatív módszer, amelyet altatásban végeznek. Megfelelő kockázatokkal jár.

Nyirokelvezetés: A klasszikus masszázzsal szemben ez nem a mikrocirkuláció serkentéséről szól, hanem a szöveti folyadék eltávolításáról a nyirokrendszeren keresztül. A nyirokelvezetést folyadékkal kapcsolatos duzzanatok esetén általában manuálisan végzik. Kombinálhatók olyan hatóanyagokat tartalmazó bőrápolási termékekkel.

Foszfatidilkolin (PC): Az anyag a foszfolipidekhez tartozik. A szójalecitinből nyert natív anyag három kémiailag kötött összetevőt tartalmaz: kolint (sejtvédő faktor), linolsavat (omega-6 sav) és alfa-linolénsavat (omega-3 sav). A PC az összes sejtmembrán fő építőeleme.

Masszázsok: Amikor a comb cellulit gyanújainak masszírozásáról van szó, vagy ha szükséges, részlegesen ultrahanggal kezeljük őket, a liposzómás koffeinnel vagy más módon liposzóma koncentrátumokkal (lásd foszfatidilkolin) és zöld tea kivonattal kombinált hidrogélek beváltak. Mobilizálják a zsírlerakódásokat és fokozzák a mikrocirkulációt.
A zsíros masszázs krémek egyénileg illeszthetők illóolajokkal és más hatóanyagokkal; azonban nem alkalmasak ultrahangos kezelésekre. A növényi olajok és viaszok (pl. Jojobaolaj) és az oleogélek (lipogélek) a vízmentes változatok. Az olyan segédanyagok, mint az ecsetek, a forró kövek vagy a gyógynövénybélyegek, fokozzák a masszázsokat. A hatóanyagokat a masszázs során végleg kivonják a gyógynövénybélyegekből.
A masszázs speciális formája a vákuummasszázs, amely pulzáló szivattyúhatásával állítólag a folyadékgyülemeket a nyirokrendszerbe tereli.

Mezoterápia: A mezoterápia azon alapszik, hogy az injekciós lipolízist mikroinjekciókkal helyettesítsék. A "mezo" kifejezés azt jelzi, hogy a mikroinjekciók a bőr "középső" rétegébe nyúlnak. Az injekciós terápiához hasonlóan kezdetben foszfatidilkolin-deoxikolsav-oldatokat használtak; közben a folyamatot különböző hatóanyagokkal alkalmazzák más bőrkezeléseknél. Modifikáció a mikrotűzési eljárás (dermaroller), amelyet kozmetikusok is elvégezhetnek 0,2 mm tűhosszig. A narancsbőr kezelésében a dermarollert gyakran kombinálják A-vitamin és koffein alkalmazásával.

Mikrocirkuláció: Amint a narancsbőr befolyásolja a mikrocirkulációt, úgy tűnik, hogy az erek csökkent aktivitása is szöveti változásokat okoz (ping-pong hatás). Esetenként gyaníthatóan a háttérben futó erek gyulladásos folyamatai váltják ki. Ezen a ponton a napi munkakörülmények, például a hosszú ideig tartó állás vagy ülés valószínűleg fontosak a kapilláris hálózat károsodásában. Folyadék-visszatartás következik be, amely további duzzanatot okoz. Annál fontosabb, hogy a lehető legkorábban kezdjük el egyensúlyozni a sportot; ez elősegíti az egész test keringését és mikrocirkulációját. A minimális ruházat alacsony hőmérsékleten és ugyanakkor a kevés mozgás a kapillárisok hideg károsodásához is vezet. A mikrocirkuláció serkentésére jellemző hatóanyagok a koffein, a zöld tea és a vadgesztenye.

Ösztrogének: A női nemi hormonok felelősek a zsírlerakódásért. Ha a férfiak ösztrogénterápián esnek át, bőrükben cellulitiszszerű változások is előfordulhatnak.

Fitohormonok: A szója vagy a vörös lóhere izoflavonoidjainak lokálisan gyenge ösztrogénszerű hatása van, és serkentik a kollagén anyagcserét. Mivel a test saját ösztrogénjei felelősek a narancsbőrben lévő zsírlerakódásokért, a zsírokat csak mérsékelten szabad fogyasztani, ha a fitohormonokat helyileg használják. Nem bizonyított, hogy antioxidáns hatásuk milyen mértékben játszik szerepet a narancsbőrben, mint azt gyakran állítják.

Rádióhullám-terápia: Ez az eljárás hasznos lehet, ha aktív anyagokkal dolgozik. A szövet mérsékelt helyi hevítése (lásd infravörös sugárzás) javítja a hatóanyagok áteresztését. Aktiválódik. Ezenkívül stimulálódik a fibroblasztok a dermisben. Serkentik a kollagén és elasztin rostok képződését.

Sport: A statikus mozgásokkal ellentétben a legtöbb sport dinamikus, sok testrész van egyszerre érintett. Az anyagcserét, az új szövetek képződését és a mikrocirkulációt maximálisan stimulálják. Ilyenek például a kocogás, az úszás (lehetőleg mászó mozdulatok) és a mászás. Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez utóbbi nem éppen hölgyszerű; Érdekes módon a nők nagyon tehetségesek ebben a tudományágban, és különösen harmonikus mozdulatsorok jellemzik őket. A kerékpározás és a dinamikus lépcsőzés a fitneszhez is hozzájárul.

Ultrahang: Itt a hangsúly a fokozott véráramlással és az anyagcsere folyamatok stimulálásával kombinált mechanikai és termikus hatásokra összpontosul. Az ultrahang jól kombinálható masszázzsal és infrával. A módszer fokozza a hatóanyagok behatolását, amelyek egy részét tiszta formában koncentrátumokként alkalmazzák segédközeg (pl. Gél) nélkül.

Cellulit (cellulit): Ennek a kifejezésnek semmi köze a narancsbőrhöz. Ez a bőr alatti szövet bakteriális gyulladása, amely minden bőrrészen előfordulhat, de lehetőleg az arcon.

A cellulit kezelésére javasolt kozmetikai hatóanyagok a légió. Kevés hatást igazoltak valóban in vivo, sokakat csak gyanítanak. Mindazonáltal vannak olyan érdekes hatások, amelyek újra és újra pletykák, és amelyeket az alábbiakban ábécé sorrendben sorolunk fel:

Antioxidánsok: A flavonoidok hatását, amelyek számos növényi kivonatban előfordulnak, például tengeri édesköményben, teában, gránátalmában, ginkgo-ban és körömvirágban, újra és újra hangsúlyozzák. Az, hogy ezek és más antioxidánsok, például a liponsav, a resveratrol, a karotinoidok mennyire képesek eljutni és gátolni a mátrix metalloproteinázokat, vagy egyéb hatása van, nyitva marad.

L-karnitin: Az anyag a zsírsavak elégetésének katalizátora, étrend-kiegészítőként ajánlott. Eddig azonban alig van bizonyíték arra, hogy közvetlen hatással lenne a narancsbőrre - mind orális, mind helyi alkalmazással.

Centella asiatica: a tigrisfű kivonatai stimulálják a kollagén szintézist és javítják a mikrocirkulációt; A fitohormonokkal, a zöld teával és a koffeinnel kombinálva gyakran alapozzák a dekoltázsápolásra is használt kombinált termékeket.

Q10 koenzim: A koenzim a zsírégető mitokondriumokban fordul elő, és aktiváló hatása van az atrófiás bőrre. Nem bizonyított, hogy hatással lenne a narancsbőrre.

Chili: A kapszaicin hatóanyagot tartalmazó chili kivonatok, mint a gyömbér és a vanília észterek, vérkeringést fokozó hatásúak. A kapszaicin a hővakolatok egyik alkotóeleme.

Dimetil-amino-etanol (DMAE): egy endogén amin, amely a testben átalakul többek között a foszfatidil-kolinban (PC) kémiailag kötött kolinná. Állítólag sok hatása van, amelyet a kolin és a PC bizonyított. Ide tartozik az oxidatív stressz (máj, bőr) és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok esetén a sejtvédő hatás. Öregedésgátló kiegészítőkben használják. A cellulit közvetlen hatása megkérdőjelezhető.

Don Quai: A kínai angyalgyökér kivonata fitohormonokat tartalmaz, és Ázsiában használják a menopauza tüneteire. Adalékként alkalmas masszázsokhoz.

Borostyán kivonat: szaponinokat tartalmaz, és a hentes seprűjeként hat a duzzanatra.

Kigelia kivonat: fitoszterolokat, flavonokat és szaponinokat tartalmaz. Feszesítő hatással van a bőrre.

Gesztenye kivonat: A gesztenye kivonat azezinje (escin) egy szaponin, amely stabilizálja az érfalakat. A népi gyógyászatból származik, dekongesztáló hatású, gyógyászatilag a lábvénák kezelésére használják.

Koffein: a xantinok csoportjába tartozik, amelyek lipolitikus (zsírfelosztó) aktivitást mutatnak. A zöld tea, kóla vagy guarana kivonatai helyettesíthetik a tiszta hatóanyagot. A koffein különösen könnyen hozzáférhető liposzómás diszperziókban, és legfeljebb 2% koncentrációban alkalmazzák ott.

Mészáros seprű: A kivonatot a Ruscus aculeatus növényből nyerik. Szaponinokat és szapogenineket, például ruszcin, ruskogenin és neoruszkogenin, valamint a spartein alkaloidot tartalmaz, és nemcsak cellulit, hanem ödéma és kuperóz esetén is ajánlott. A modellnapok és a csomagok növelik a hatást. A ruskogeninnek és a neoruszkogeninnek szövetszorító és érrendszeri stabilizáló hatása van.

Pueraria mirifica: A Thaiföldről származó kwao krua gyökér kivonatai fitoösztrogéneket és fitoszterineket tartalmaznak. Alkalmasak testpakolásra cellulit kezelés során.

A zsurló kivonata: szaponinokat és flavonoidokat tartalmaz. A fanyar hatás mellett érdekes a szilícium-dioxid-tartalom. A kötőszövet, akárcsak a csontváz, a szilícium-dioxid ellátásától függ.

Vitaminok: A cellulitisz szempontjából releváns vitaminok a retinol (A-vitamin) és az aszkorbinsav (C-vitamin). Mindkét vitamin serkenti a kollagén képződését, és hasznos komponense a cellulit készítményekben. A retinol retinol-palmitátként (INCI) való hozzáférhetőségét nagymértékben növelik a nanorészecskék, az aszkorbinsav nátrium-aszkorbil-foszfátként (INCI) pedig a liposzómák.
A K-vitaminnak feszesítő és érrendszeri stabilizáló hatása van. Nemrégiben betiltották kozmetikai összetevőként. Érdekes módon a japán natto étel, amely baktériummal erjesztett szójabab, viszonylag magas koncentrációban tartalmaz K 2 vitamint .

Frankincense kivonat (Boswellia): gátolja a kollagén lebontását a mátrix metalloproteinázok által.

Xanthoxyline (4,6-dimetoxi-2-hidroxi-acetofenon): aktiválja a fehérje termogenint (USP1) és végső soron katalizálja a trigliceridek glicerinné és szabad zsírsavakká bontását (lipolízisét).

Yam-gyökér: A kivonatok magas diosgenin-tartalommal rendelkeznek. A diosgenin ösztrogén aktivitású szteroid szapogenin. Ezért alkalmazzák a jameket a természetgyógyászatban a menopauza tünetei esetén. Állítólag csökkenti a zsír felszívódását a zsírsejtekben.

Hiányosak a reprodukálható, statisztikailag és metrológiailag hibátlan kettős-vak vizsgálatok a hatóanyagokkal végzett cellulit kezelésekről és a kezdeti helyzet ezzel kapcsolatos javulásáról. Ez részben annak köszönhető, hogy nincs meggyőző mérési módszertan. Ezzel szemben a gyakorlatból származó empirikus értékek dominálnak, de nem megbízhatóak. Gyakran csak egyetlen paramétert mérnek, másokat pedig figyelmen kívül hagynak. Egyszerű paraméterek például a comb kerülete és a fényképek. A manipuláció itt a nap rendje. Egyes orális étrend-kiegészítőknél a vízelvezető, vízhajtó hatások játszják a fő szerepet.

A cellulitisz számára nincs olyan kényelmes csodaszer, amelyet pirulaként lehet lenyelni vagy krémként alkalmazni. De ha nagyrészt kizárja a negatív tényezőket és ösztönzi a pozitív hatásokat, akkor hosszú távon elérheti az optimált. Azonban, mint más dolgokban, a nőknek is a labdán kell maradniuk.

Dr. Hans Lautenschläger

Kiadva
Kozmetikai gyakorlat
2011 (1), 10-13 és
2011 (2), 10-12