Cellulit és úszó karcsúsító fórum
FloriXx
Szia,
Tavaly péntek óta minden nap úszok, hétfő és szerda kivételével. Ma is, tehát péntek óta 7-szer volt . Az úszás valóban az én sportom, a hét folyamán delfint tanultam, rendesen úsztam mellkason, és már dolgozom a csúszómászáson, nagyon jól működik! Minden alkalommal legalább 2 órát úsztam, néha 2,5, néha 3, akár 4 órát is (akár túlzás, akár nem, hagyjuk csak állni a szobában, legalább nem voltak fájó izmaim;-)) és igen, oktatok Mától drasztikusan csökkent a cellulitiszem (főleg a hátsó combok és kissé a fenék)! Számomra úgy tűnik, hogy a megfigyeléseim valóban sokkal kevésbé lettek! Valójában én is biztos vagyok benne, de ez még reális is? Volt valakinek hasonló tapasztalata? Teljesen meglepődtem, természetesen tudtam, hogy az úszás hangot ad és segít a narancsbőr ellen, de amikor hátulról a tükörbe néztem, azt hittem, nem látok rendesen. Tehát ez anatómiailag reális.
elly87
Wow 4 óra egyenesen? IGEN az úszás köztudottan sokat segít. A bőröm is rendben van. Ha elment, akkor elment, úgyhogy hiszed vagy sem
Sok szerencsét az úszáshoz.
FloriXx
LARiiSSA
FloriXx
lillymaus
Nekem mindig ilyen volt.
Tavaly Horvátországban voltam, minden nap strandoltam. És mivel szeretek úszni, természetesen állandóan úsztam
Rögtön ezután észrevettem, hogy a lábamon a horpadás csökkent.
De sajnos. néhány nap után odahaza. mindent vissza, ami legalább az én tapasztalatom. De azt sem tudom, miért lehet ez?
LG
Ruccola Serrano
Loona1703
Hmm Tehát élettani szempontból semmi sem segít a narancsbőr ellen. Mindazonáltal mindig felmerül a kérdés, hogy valójában mi is a cellulit.
Sokan tévesen úgy vélik, hogy ez kövér.
Nos, ez nem igaz.
A narancsbőr valójában csak egy gyenge kötőszövet, amelyben a víz időnként felhalmozódhat. De ha korábban nagyon zsíros combjaim voltak, majd lefogytam, akkor a zsírsejtek tágulása természetesen oda vezetett, hogy a kötőszövet megereszkedett. Mint egy léggömb, amelyből a levegőt kiengedték. Úgy néz ki is.
Az úszás segíthet, mert a víz kívülről természetes nyomást gyakorol a testre. Ezért a szövetben lévő laza vizet visszaszorítják az edényekbe és elszállítják, így kívülről hatékonyan úgy néz ki, mintha a cellulit csökkent.
És amíg tovább úszik, ez így is marad.
Ezenkívül az edzett izmok biztosítják, hogy kevesebb zsír tárolódjon ezen a területen, és kevesebb víz terjedjen ott az izomtevékenység révén.
Úszás, jóga, pilates, séta, kerékpározás. ezek nagyszerű sportok a szövet meghúzására.
Kerülni kell a stop-and-go sportokat, mint például a kocogást, a teniszt, a focit és más sportokat, amelyekben keményen ellenőriztetetlenül tapos és a magas centrifugális erők hatnak a testre.
Üdvözlettel!