Cellulit - Joey Atlas (sport, orvostudomány, program)
Szia:),
Tehát: 15 éves vagyok, 1,60 m magas, súlyom 45 kg (tehát viszonylag karcsú vagyok), és még mindig cellulitiszben szenvedek a fenekemen és a combomon.
Régóta kutatok, és rábukkantam Joey Atlas Meztelen szépség/SYMULAST módszerére, amelyben egy sportból álló programot kínálnak 99,00 euró ellenében. Maga a program szinte meggyőzött, és olvastam néhány olyan értékelést, amelyek nagyon jók voltak. Ennek ellenére szerettem volna még egyszer "személyesen" hallani néhány véleményt (főleg az ár miatt).
Tehát a kérdésemre: szerzett-e már valaki közületek tapasztalatot a programmal kapcsolatban, és igen ?
Előre is köszönöm és az LG
3 válasz
Szia! Adomány a cég mérlegéhez - semmi több.
Cellulit: Helló! Tipikus probléma a nők számára. Találkozik világsztárokkal is. A genetika is szerepet játszik. Teljes kiküszöbölése nem lehetséges, bebizonyosodott, hogy a gyógyszeres kezelés és a krémek nem segítenek - de az állóképességi sportok könnyűek. Tehát kocogás, stepper, cross edző, futópad vagy Zumba. Könnyű súlyzós edzés is.
Íme egy idézet a híres dr. Müller-Wohlfahrt: "A kötőszövet gyengeségének első pillére a rendszeres testmozgás. Az állóképességi sportok a legalkalmasabbak a kötőszövet erősítésére. Fontos, hogy minden izom egyformán dolgozzon és stressz alatt legyen. Az edzésnek legalább 30 percnek kell lennie, és hetente háromszor meg kell ismételni. A kötőszövet ideális sportja az úszás, aqua aerobic, kerékpározás és kocogás. De a fitnesz stúdiókban tevékenykedők és keresztedzők is megfelelnek. Előnye, hogy az egyes izomcsoportokat edzőtermi edzőgépeken is edzheti. "
A dinnye böjtölésére esküszöm a görögdinnye szezonban.
Amellett, hogy egy alaposabb étrend + testmozgás a friss
A levegő hetente egyszer tett be egy görögdinnye napot, és semmi mást
kivéve (ha lehetséges szerves) görögdinnyét és vizet. Ez
Természetesen elég kimerítő, főleg a nap második felében, én
akkor mindig éhes voltam és kimerült. De az azt követő nap teljes
nagyszerű és a bőr érezhetően simább! Ha ezt rendszeresen csinálod,
az egész test jobban érzi magát, és láthatóvá válik a narancsbőr
kevesebb.
A nem dinnye szezonban a rizsböjt jó, bárhová is megy
az egész nap csak 250 g teljes kiőrlésű rizs, olívaolajjal só nélkül. Valaha
Az évszaktól függően más típusú gyümölcsöket is kipróbálhat. Mindig a legjobb
Organikus, mert a böjt napján méregteleníteni akar, és nem új méreganyagokat
felvesz.
Nem ismerem a Joey Atlas-módszert. Csak azt próbáltam bizonyítani, hogy melyik volt még drágább. Segített is, de a görögdinnye mindenképpen olcsóbb, ugyanolyan hatékony és természetes a rendszeres böjt mellett.
Egyébként magam is karcsú vagyok, és ezért sokáig gondolkodtam, vajon tényleg böjtölnöm-e, de ez nem csökkentette komolyan a súlyomat. Nem jelentett problémát. Az étrendem normalizálódott, mert különben a súlyomhoz képest sokat eszem.
Helló, 4 napig végzem a gyakorlatokat, és biztosan nagyon fájó izmaid lesznek ott, ahol a cellulit van, tehát az izmokban. És a lábak kissé feszesebbnek érzik magukat. Természetesen működik valamilyen módon.