Cellulit - okai, kezelése és minden szükséges információ
A cellulit az egyik legkellemetlenebb probléma, amellyel a szebb neműek szembesülnek.
Mi a cellulit?
A narancsbőr olyan bőrbetegség, hasonló a "narancshéjhoz", amely többnyire a combban, a hasban vagy a karokban rakódik le. Leggyakrabban a mozgásszegény életmód és az egészségtelen étrend okozza.
Hírességek narancsbőrrel
Ez az állapot még a hollywoodi sztárok számára sem bocsát meg, akik bár a kis képernyőn tökéletesen néznek ki, valójában nagy problémákat okoznak a narancsbőrrel és a felesleges kilókkal.
Bár büszkék irigylésre méltó formájukra a vörös szőnyegen, közelebbről megvizsgálva láthatjuk, hogy a narancsbőr nagy fejfájást okoz nekik. Jennifer Lopezt, Scarlet Johanssont vagy Lady Gagát gyakran a tengerparton kapták el, vastag cellulit rétegekkel a combjukon és a hasukon.
Hányféle cellulit van?
A cellulit különféle formákban nyilvánul meg, lehet zsíros vagy rostos.
Cellulit típusú a zsír a leggyakoribb a nők körében. A bőr nagyon puha és elősegíti a narancsbőr lerakódását. Ezt a szempontot kedvez a sport hiánya és a magas zsírtartalmú étrend is.
Rostos cellulitisz ez a legnehezebben kezelhető, és anélkül látható, hogy az ujjak között elkapná a bőrt. A fenékre, a térdre vagy a csípőre telepedik, a bőr megjelenése mély, érdes és kiszáradt. Ez a fajta cellulit idővel kialakul, és a legnehezebb kezelni.
Mi a fertőző narancsbőr?
A fertőző narancsbőr a bőr akut gyulladásában, bőrpírban és a helyi hőérzetben nyilvánul meg. Bizonyos baktériumok is okozhatják, mint pl streptococcus vagy Staphylococcus aureus.
Ezek a baktériumok a következők lehetnek: csípések, vágások, zúzódások vagy műtéti bemetszések.
Ez a fajta narancsbőr néha megköveteli a beteg kórházi kezelését és antibiotikumok beadását. A fertőző narancsbőr felnőtteknél, cukorbetegeknél vagy szteroidokat használóknál gyakoribb.
Cellulit - okai
A kutatók kimutatták, hogy az esetek több mint 80% -ában a cellulit nem genetikailag öröklődik. Éppen ellenkezőleg, a mozgásszegény életmód miatt következik be.
- Hormonális ingadozások
Az állapot még a serdülőkorban is megjelenhet, ami a hormonális ingadozások oka. A folyamatosan változó test, a súlyváltozás és a drasztikus étrend elősegítheti a narancsbőr lerakódását.
- Kor
A cellulitisz bármely korban előfordulhat, serdülőkorban és felnőttkorban, vagy 45 év felett. A fő okok azonban továbbra is az egészségtelen étrend és a kaotikus életmód mellett állnak.
- Enni
A vitaminokban és fehérjékben gazdag egészséges étrend küzdhet a narancshéj lerakódása ellen. Másrészt a zsírok, a sült ételek és a felesleges szénhidrátok hozzájárulnak a cellulit kialakulásához.
- kiszáradás
A rendszeres vízfogyasztás elengedhetetlen a vitalitással teli bőr számára is. A kiszáradás elkerülése érdekében naponta legalább 2 liter vizet kell fogyasztani.
- Dohányzó
A dohányzás egyik legkárosabb hatása a kollagén termelésének csökkenése, a bőr fő fehérjéje. Innen a narancsbőr és az unalmas bőr csak egy lépés.
- Feladat
Terhesség alatt a terhes nőknél a narancsbőr megjelenése tapasztalható, amely állapot fokozott hormonális aktivitásnak kedvez. A genetikai tényezőnek is nagy hatása lehet.
A test mely területein jelenik meg a narancsbőr?
A cellulit leggyakrabban a hasra, a csípőre vagy a lábra rakódik le. A kiegyensúlyozatlan étrend mellett a nem megfelelő, nagyon feszes ruhák elősegíthetik a zsírlerakódást.
Miért nincs férfiaknál cellulit?
A férfiak bőre sokkal vastagabb a cellulitiszre hajlamos területeken, ami megakadályozza annak kialakulását. Így van, vannak férfiak, akiknek narancsbőrük van, de nem csinálnak belőle drámát.
Cellulit - diagnózis és stádium
A cellulit képződése több fázisban zajlik:
- I. szakasz (petyhüdt narancsbőr) - A bőr nagyon puha megjelenése alapján könnyen felismerhető. A narancsbőr finom narancsbőrű lehet, és könnyen észlelhető járás közben, a fenéken vagy a comb felső részén.
- II. Szakasz (kompakt cellulit) - Sokkal jobban látható, és általában a combon, a csípőn, a karon vagy a combon jelenik meg. A bőr vastagabb és tapintással narancsbőr érződik ödéma formájában.
- III. És IV. Szakasz (rostos cellulit) - Ez a fajta cellulit idővel kialakul, és a legnehezebb eltávolítani. Akkor fordul elő, ha a bőr kiszáradt vagy érdes. A masszázs nagyon fájdalmas, ezért kezeléséhez meleg pakolások ajánlottak a rostos cellulitisz speciális kezelésével.
A cellulit megelőzhető?
A narancsbőr lerakódása egészséges táplálkozással megelőzhető. A C-vitamint, káliumot vagy bromelént tartalmazó gyümölcsök és zöldségek nagyon hasznosak lehetnek a narancsbőr elleni küzdelemben. A mozgás ugyanolyan fontos. Legalább 30 perc napi járás és rendszeres folyadékbevitel ajánlott a bőr kiszáradásának leküzdésére.
Miért romlik a cellulit a korral?
A telepítést követően a narancsbőrt befolyásolhatja az öregedés. A betegség állapotától függően speciális orvosi kezelésekkel vagy egészséges étrenddel lehet küzdeni.
Cellulit - Naturist kezelések
- Masszázs kávézaccal - A koffein híres a bőrre hagyó mattító hatásáról, és a legtöbb anticellulit krémben megtalálható fő összetevő. Gyűjtse össze a kávézaccot egy csészében, keverje össze egy evőkanál meleg olívaolajjal, majd alkalmazza a kezelést szivaccsal.
- Zöld tea Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a vérnyomást és nélkülözhetetlen összetevője a narancsbőr elleni küzdelemnek. Naponta legalább egy csésze forró tea ajánlott a narancsbőr kezelésére.
- Speciális olajok striákhoz és narancsbőrhöz - Az anticellulit olajok különleges tulajdonságokkal rendelkeznek a bőrön, és küzdenek a striák és a narancshéj bőr ellen. A leghatékonyabb, jótékony hatású olajok közé tartozik a narancsolaj, amely javítja a vérkeringést, és a borókaolaj, amely jó méregtelenítő.
Sporttal szabaduljon meg a cellulitistól
A sport elengedhetetlen az egészséges test számára, kellemes megjelenéssel. A cellulitisz elleni küzdelemben térdelő és nyíró gyakorlatok ajánlottak, amelyek tonizálják a láb izmait.
Anti-cellulit masszázs és anti-cellulit pakolások
Az anticellulit masszázs hatékony és nagyon hasznos, ha anti-cellulit pakolásokkal kombinálják.
Általában legalább 10-20 foglalkozás ajánlott a lehető legjobb eredmény elérése érdekében. A masszázs kitartóan hat az érintett területekre, ezért ez az eljárás fájdalmas lehet. A masszázs után meleg pakolások ajánlottak, amelyek tonizálják a bőrt és javítják a vérkeringést.
A cellulitistól megszabaduló termékek
A testmozgás és a természetes kezelések mellett speciális termékek használata is javasolt, amelyek küzdenek a narancsbőr ellen.
Anticellulit krémek - nagyon hasznosak az anticellulit masszázsban, és hozzájárulnak a bőr feszes megjelenéséhez.
- Avokádó - gazdag kálium- és folsavban, egészséges rostokban és zsírokban, elengedhetetlen a bőr megjelenéséhez.
- Citrom - segít megtisztítani a májat és eltávolítani a méreganyagokat, és a C-vitamin jót tesz a bőrnek.
- Szardínia - gazdag Omega 3 zsírsavakban, nélkülözhetetlen az ösztrogénfelesleg leküzdésében.