Cellulit Segít a szauna, vagy káros?

+Az Eil + Ausztria karanténkötelezettséget ír elő a kockázati területekről érkező utazók számára

A krémek helyett

Cellulit: A szauna segít, vagy káros?

2018.12.01., 11:43 | mindegyik (CF)

Szauna cellulit ellen: lehetséges ez? (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

Nők milliói szenvednek cellulitistól, a kellemetlen "narancshéjatól". Számtalan krém mellett a szaunát is felfedezték, mint ellensúlyozó eszközt: Állítólag az egészséges izzadás méregtelenítő hatása csökkenti a nem vonzó horpadásokat is.

Szabályok a szaunázók számára

Fotósorozat 6 képpel

Hogyan keletkezik a narancsbőr?

Gyakori jelenség. Az összes nő körülbelül nyolcvan százaléka cellulitiszben szenved. Kicsi, kellemetlen horpadások elsősorban a fenéken és a combon, de a gyomorban és a felkaron is előfordulhatnak. A cellulit akkor fordul elő, amikor a test zsírsejtjei megnövekszenek, de a kötőszövet már nem tudja őket eléggé visszaszorítani.

Szauna jó cellulitisz?

Bár sok nő a szaunára esküszik a narancsbőr elleni küzdelemre, a tudomány még nem erősítette meg a pozitív hatást. A szauna látogatása akár a narancsbőrre is negatív hatással lehet.

A nyirok torlódása a hő hatására

A test egyedi jellemzőitől függően a hosszan tartó hő kiválthatja a nyirok felhalmozódását. A test saját rendszerében lévő folyadékok ekkor már nem tudnak elég gyorsan lemerülni, ami a nap végén még fokozhatja a cellulitust.

De ne aggódj: még az erős cellulitiszű nők sem szólnak ellen az alkalmi szaunalátogatások ellen - csak arra kell figyelni, hogy elég időd legyen a szaunázások között, és ne izzadj túl sokáig.

A szauna, mint eszköz a cél érdekében

Ha Ön már rendszeres szaunázó, akkor éljen ezzel a lehetőséggel, hogy legalább egy kicsit ellensúlyozza a narancsbőrt: Használja ki a nedves helyiségben való tartózkodását, és vegyen igénybe meleg/hideg váltakozó zuhanyt - ez elősegíti a bőr vérkeringését. Az ecsetmasszázsok, mivel gyakran a gőzfürdőben kínálják őket, szintén javíthatják az arcszínt - mert ez elősegíti a vérkeringést is, ahogy az "Apotheken Umschau" írja.

• Cellulit - Hogyan lehet gyorsan megszabadulni
• Hatékony?:Kávéhámozás: koffeinben gazdag wellness cellulitisz ellen
• Téli szertartás:A szaunára vonatkozó szabályok: hogyan izzadjon meg egészségesen
• Cellulit:A váltakozó zuhanyok segítenek a narancsbőr ellen?

Ne feledje, hogy ezek az intézkedések egyikük sem képes csodát tenni, ezért azokat egy olyan holisztikus koncepció részének kell tekinteni, amely elsősorban az egészséges táplálkozást és a testmozgást foglalja magában.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.

---