Cellulitellenes masszázs - előnyök és technikák
Bár számos oka lehet a narancsbőrnek, például a rossz táplálkozás, a rossz keringés és a szervezetben a magas toxinszint, ezt elsősorban a rossz vér- és nyirokkeringés okozza.
Az anticellulit masszázs olyan masszázs módszer, amelyet a cellulit csökkentésére vagy teljes megszüntetésére, valamint a vér és a nyirokkeringés javításával javítják a bőr egészségén.
Hogyan alkalmazzuk az anti-cellulit masszázst?
A narancsbőr szorosan kapcsolódik a bőr alatti szövetekhez, és az érintett területen a keringés javításának leghatékonyabb és leggyorsabb módja az anticellulit masszázs. Ily módon megakadályozható a cellulit képződése, és a folyamat annak megszüntetéséhez vezethet.
Az anticellulit masszázs a zsír lebontásával működik a cellulit által érintett területen. A professzionális masszőr speciális technikákat alkalmaz, amelyek elősegítik a vér áramlását a területen.
Masszázsolaj, amely segíthet a cellulitisz problémáiban szenvedő embereknek
Eros Wellness Coconut - Kókusz Aroma masszázsolaj, 50 ml
Erotikus Shunga Amour édes lótusz - Lotus Aroma masszázsolaj, 240 ml
Shunga Warming Oil Coconut - Masszázsolaj kókuszízzel és melegítő hatással, 100 ml
Yamuna Luxury narancssárga és fahéjas testápoló
Yamuna kókusz ízű masszázsolaj
Erotikus Shunga rózsa - rózsa aromás masszázsolaj, 240 ml
A testmasszázstól eltérően az anticellulit masszázsban a masszőr a foglalkozás során a cellulit által érintett területre koncentrál, és nem az egész testre. A narancsbőr által érintett területek általában fájdalmasak és duzzadtak, ezért az ilyen masszázsok során meglehetősen kellemetlen érzés tapasztalható. Nem mondhatjuk, hogy az anticellulit masszázs fáj, de mindenképpen kellemetlenséget okoz.
Általában a masszőr a csípőjét, a combját és a lábát masszírozza, hogy "aktiválja" ezeket a területeket. Ez az aktiválási folyamat növeli a véráramlást ezeken a területeken és az energiaszintet a testben. Ez a folyamat hasonlít a rendszeres masszázshoz.
Miután aktiválták a megfelelő területeket, a masszőr lefelé kezdve a feneket kezdi dolgozni. Meghúzási és húzási technikákat, valamint ciklikus és felfelé irányuló nyomást alkalmaznak ezeknek a területeknek a masszírozására a zsírszövet felmelegedése érdekében.
Egy tapasztalt profi masszőr akár a bőr alatt is érezheti a narancsbőrt, és amint tapasztalatokat szerez, az anticellulit masszázs folyamata általánossá válik. A masszázs folytatásával a zsírsejtek gyengébbé és alakíthatóbbá válnak.
A csípés és húzás technika kényelmetlen lehet és izomgörcsöket okozhat, de rendkívül hatékony. A terapeuta nyomástechnikákat alkalmaz az izmokon a görcsök enyhítésére.
Még egy idő után is sokkal rugalmasabbnak érzi a bőrt a cellulitisz okozta területeken, és a bőr felülete simább lesz. Az anticellulit masszázs másik nagy szempontja, hogy nem kell sokáig várni az eredmények megtekintéséhez.
A masszázs befejezéséhez a terapeuta olyan relaxációs technikákat alkalmaz, amelyek megnyugtatják a bőrt, és segítenek megszabadulni a cellulitiszellenes masszázs alatti kellemetlenségektől.
Plaisir Charne Taboo - masszázsgyertya relaxáló hatással
A masszázs hatásának fokozása érdekében a szakember gyakran használ különféle ízű illóolajokat, amelyeket kifejezetten anticellulit olajhoz terveztek. Ha kívánja, a masszőr a masszázs során cellulit elleni krémeket is használhat, olajok helyett.
A cellulitisz elleni masszázs az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb módszer a cellulit elleni küzdelemben. Rendszeresen, hetente végezhet anti-cellulit masszázsokat a szalonban, vagy otthon is végezhet ilyen masszázsokat egy hazautazó szakember segítségével.
Az anticellulit masszázs előnyei
A cellulitisz eltávolításának előnyein kívül ez a masszázs más előnyöket is jelent az Ön számára. Anticellulit masszázs mozgásba hozza a vérét, ami azt jelenti, hogy az egész keringési rendszerét érinti. Így a szív- és érrendszeri betegségek bizonyos mértékben megelőzhetők.
Emellett javul az anyagcsere az anticellulit masszázsnak köszönhetően, amely a test megfelelő működéséhez és fogyáshoz vezet. Anticellulit masszázs segíthet a fogyásban!
Ön is sokkal energikusabb lesz egy ilyen masszázs után, és általános állapota javul, így a szorongás és a stressz javulni fog. Ez csak néhány (legfontosabb) előnye az anticellulit masszázsnak.
Anticellulit masszázs technikák
Számos anti-cellulit masszázs technika létezik, amelyet hatékonynak tekintenek ennek az állapotnak a kezelésében. Itt vannak a leggyakoribbak.
Automasajul
A rendszeres masszázs állítólag segít a narancsbőr kezelésében, ha megfelelő olajokkal használják. Olajok és gyógynövények kombinációja sokkal simább bőrfelület nélkül, és küzd a narancsbőr ellen.
Az önmasszázs legfontosabb szempontja a helyes mozgás. Ha meg akar szabadulni a cellulitistól, ne féljen nyomást gyakorolni. A masszázst szilárd és erős mozdulatokkal kell elvégezni, mert stimulálni fogja a vért és harcolni fog a víz visszatartásával, amely a bőr ezen állapotát okozza.
Sokféle technikát alkalmazhat a persion alkalmazásához: körkörös mozdulatokkal, fel és le mozgásokkal, csipkedéssel, bármit. Az anticellulit masszázs alapszabálya a mozgások jelentése: a mozdulatokat alulról felfelé kell végezni.
Masszírozza meg a feneket körkörös mozdulatokkal (az óramutató járásával ellentétes irányban), felülről indulva, lefelé a combig. Olaj használatával történő intenzív kézmozdulatok stimulálhatják a keringést. Ha felváltva mozog fel és le, valamint erős dagasztási mozdulatokkal, erős és hatékony masszázst kap a narancsbőr kezelésére.
A cellulit csökkentő masszázs a szalonban körülbelül egy órán át tart. De ha otthon csinálod, akkor 15-20 perc elegendő a cellulit masszírozásához a lábakban és a combokban.
Nyirokelvezető masszázs
A nyirokelvezetés rendkívül hatékony technika, amely segít tonizálni a lábakat és csökkenteni a felesleges vizet a testben, csökkenteni a gyulladást és minimalizálni a narancsbőrt. Bármi is legyen az oka, ez a fajta masszázs mindenképpen segít Önnek, nemcsak a narancsbőr ellen, hanem bármilyen más problémára is jó lehet.
Bár a mozgások sokkal könnyebbek, mint maga az anticellulit masszázs esetében, ez rendkívül nehéz is lehet. Ha a szalonban teszi, fájdalmat tapasztalhat, miközben a teste méregtelenít.
A szakemberek gyakran a nyak területén kezdik el a kezelést a nyirokcsomók megnyitása érdekében. A kinyitás után a masszőrök elküldhetik nekik a folyadékot, hogy méregtelenítsék.
Ez legyen az a pont, amelyre koncentrál, amikor otthon masszíroz: kövesse a nyirok utasításait, amikor masszírozza.
Fontos, hogy a hatékony nyirokelvezetés érdekében a masszázs technikáiról nagyon jól dokumentálnod kell magad, és ezt el kell sajátítanod. Ha nem akar túl sok időt tölteni egy ilyen masszázs megtanulásával, javasoljuk, hogy menjen a szalonba.
Cellulit masszázs száraz ecsettel
Hatása pozitív a bőr megjelenése szempontjából, ragyogóbbá teszi, de nem biztos, hogy mennyire hatékony a cellulit masszázs esetén: vannak, akik azt állítják, hogy sikerült megszabadulniuk a cellulitistól, míg mások azt állítják, hogy nem. nem volt hatása.
Valószínűleg ez a technika az anyagcserétől függően különbözik.
A pozitív hatás azonban biztosított: tisztább és vonzóbb bőr.
Hogyan végezzünk anticellulit masszázst ecsettel
Kiváló minőségű puha ecsetre van szüksége. Az érdes bőr bőrsebeket okozhat, ezért ajánlott a minőségi bőr.
A bőr fogmosásával kezdődik, lehetőleg fürdés előtt a vér és az olymphák stimulálása és az elhalt sejtek eltávolítása érdekében.
Javasolt a lábtól kezdeni és felmászni.
Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, amikor ezt a technikát alkalmazza a kezére: kezdje az ujjaival, és másszon fel.
Legjobb professzionális olajok