Célozzon egészséges testsúlyt útközben!
A siker elérhető távolságon belül!
A Diet'n Sweet programunk során javasoljuk, hogy fogalmazza meg és pontosítsa célkitűzését.
Ha meg akarja kezdeni, mielőtt részt vesz a csoportunkban, megadom a folyamatot a cél egyszerű és hatékony megfogalmazásához:
- Szintetikus mondat
- Első személyben "I"
- Igenlő formában (nincs tagadás)
- Absztrakció nélkül (ne használjon olyan szavakat, mint: megáll, kerül, veszít ...)
Ah! Nem mondtam, hogy könnyű! Ez azonban elengedhetetlen !
Nincs siker a nélkül világosan megfogalmazott célkitűzés és pozitív módon!
Ennek elérése érdekében javaslom, hogy fontolja meg, mit hoz számodra ennek a küldetésnek az eredménye, és hogyan fog napi szinten nyerni. Kétségtelenül ezen az úton találja meg a megfelelő megfogalmazást. Lehetősége lesz gyakorolni ezt a fajta vizualizációs gyakorlatot a Diet'n Sweet programunkban.
Amikor kimondta célját, rájön, hogy a fogyás az elérési mód, nem pedig maga a cél.
A szofrológiai foglalkozások és a dietetikus megbeszélések során tisztázni tudja a küldetését, és emelheti a személyes erőforrások ebben a kalandban, és ismerje meg azokat az erőforrásokat, amelyeket mobilizálhat maga körül. Te is rájössz a fékeket, amiket magadra teszel ezen az úton, hogy jobban döntsön emelésükről vagy megtartásukról, csak hogy jól érezzék magukat.