CENTROKINETIKUS Achilles-ín varratok helyreállítása
Achilles-ín varratok helyreállítási protokollja
A gastrocnemius izom eredete az oldalsó femorális condylus felső részében és a combcsont medialis condylusában található. A beszúrás az Achilles-ín segítségével történik a calcaneus postero-mediális felületén. Legfontosabb szerepei: talpi hajlás és térdhajlás.
Általános elvek
- Kerülje az Achilles-ín erőszakos, passzív és aktív mozgósítását 10-12 hétig
- Gondosan figyelemmel kíséri az ínt annak mobilitásának és a posztoperatív bemetszésnek a fiziológiai granulációs folyamat nyomon követése érdekében. Végezze el a lágyrész kezeléseket (seb mobilizálása és masszázs) a helyi ödéma és fibrózis megelőzésére.
- Minden gyakorlatot szorosan figyelni kell a kompenzáció jeleire
- Nincsenek futó gyakorlatok vagy ugrások az első 6 hónapban
- Aerob és általános kondicionáló gyakorlatok a helyreállítási folyamat során
okoz
Az Achilles-ín szakadása viszonylag gyakori a középkorú sportolóknál és az időnként sportoló fiatal, férfi, ülő felnőtteknél. Az Achilles-ín repedését tekintik a harmadik leggyakoribb ínszakadásnak. Mechanizmus: az elülső láb túlsúlya a testsúly alatt a térd meghosszabbításával, a boka hirtelen dorsoflexiója és az erőszakos talpi dorsoflexió (például: magasból történő leesés); közvetlen ütés az összehúzódott ínre.
Az Achilles-ín repedései a legkevésbé vaszkularizált területeken jelentkeznek (az ín fiziológiai vaszkularizációja elég gyenge).
Kezelés
Helyreállítási protokoll
- Gyakorlatok az operált végtag emeléséhez, kiterjesztett térddel, csípőrablási gyakorlatok, törzshosszabbító gyakorlatok a híd helyzetének kinyújtott végtagokkal
- Az Achilles-ínben nem érintett izmok izometrikus gyakorlatai
- A láb aktív mozgása dorsiflexióval (az Achilles-ín enyhe nyújtása megengedett a 4. héten)
- Az Achilles-ín izometrikus gyakorlatai
- Haladjon az Achilles-ín nyújtási gyakorlatokon a 6. héten
- Proprioceptív gyakorlatok, az izmok belső erősítése
- 6 hetesen biciklizhet, csak a sarokkal nyomja a pedált
- Semleges lábpozíció
- A mankók elhagyása és a teljes töltés a műtét után 6 héttel
8. - 12. hét
- 8 hét elteltével szokásos cipőt viselhet, de ez magában foglalja a talpi felvonókat is.
- Az operált végtag teljes terhelése, járási gyakorlatok
- Indítsa el és fokozatosan növelje az Achilles-ín aktív és rezisztencia gyakorlatait (szubmaximális izometrikus gyakorlatok, izotóniás gyakorlatok, Theraband gyakorlatok)
- Kerékpározás, úszás
- A boka teljes mozgástartománya
- A hétköznapi lábbelik használatának toleranciája, normális járás, kompenzáció nélkül
3. - 6. hónap
- Guggoló gyakorlatok (a gyógytornász szoros figyelemmel kísérése alatt), ujjhegyeken emelő gyakorlatok (kétoldalú - egyoldalúan haladnak), búvárgyakorlatok
- Gyógyászati kerékpár, elliptikus kerékpár, evezőgép
- Ha nincs túlzott fibrózisa, folytathatja a helyreállítási gyakorlatokat otthon
- Elkezdheti a gyakorlott sportágra jellemző könnyű futási gyakorlatokat, ugró gyakorlatokat, különc terhelési gyakorlatokat, könnyű gyakorlatokat
- A gyógytornász gondos értékelése után visszatérhet az általa gyakorolt sportághoz
A Centrokinetic Clinic Bukarestben az egyik legfejlettebb helyreállítási rendszerrel rendelkezik, nagyon tapasztalt gyógytornászcsoporttal, több mint 15 éves tapasztalattal. Orvosi csapatunk számtalan teljesítménysportolóval dolgozott együtt, segítve őket abban, hogy visszatérjenek az őket szentelő sportághoz, nagyra értékelték a román rögbi válogatott, a CSA Steaua Bucharest rögbi csapata, az abszolutói sportolók, de sok más által.
A centrokinetic az a hely, ahol egyértelmű válaszokat és megoldásokat talál motoros problémáira. Az oszteoartikuláris betegségekkel foglalkozó klinika a következő szakosztályokra oszlik:
- Ortopédia, egy rendkívül tapasztalt ortopéd orvoscsoportból álló osztály, amelyet Dr. Andrei Ioan Bogdan, az ortopédia-traumatológia elsődleges orvosa vezet, műtéti tevékenységgel a Medlife Ortopédiai Kórházban, szakterülete a sport traumatológia, valamint a boka- és lábsebészet.
- Gyermekortopédia, ahol a gyermekek sportállapotát (szalag- és meniszkusz-sérülések), gerincdeformitásokat (scoliosis, kyphosis, hyperlordosis) és a lábak (hallux valgus, hallux rigidus, ló lábát, lapos valgus lábat, üreges lábat) kezelik.
- A neurológia, amelynek ultrahangos osztálya van, ahol konzultációkat, elektroencefalogramokat (EEG) és elektromiográfokat (EMG) végeznek.
- Orvosi gyógyulás felnőttek és gyermekek számára, a sportolók gyógyulására szakosodott osztály, gerincbántalmak, neurológiai és traumatikus betegségekkel küzdő gyermekek gyógyulása. Tapasztalataink rendkívül gazdagok, és több mint 5000 teljesítménysportolót kezelnek.
- Orvosi képalkotás, a klinikát ultrahanggal és MRI-vel, a mozgásszervi betegségek kezelésére szolgáló, nagy teljesítményű eszközökkel látták el, és egy tapasztalt radiológuscsoport egészítette ki: Dr. Sorin Ghiea és Dr. Cosmin Pantu, a mozgásszervi képalkotásra szakosodott.
Tudja meg a híreket a Centrokinetic klinika Facebook- és YouTube-fiókja nyomon követésével.
ITT MEGHATÁROZHATON IDŐPONTOT konzultációra, MRI-re vagy orvosi gyógyulásra. A Centrokineticnél a legjobb orvosok és terapeuták állnak rendelkezésére bármilyen ízületi vagy mozgásszervi probléma esetén, az első konzultációtól és a klinikán végzett teljes kivizsgálástól kezdve a spinalis, traumás vagy műtét utáni állapotok kezeléséig és teljes gyógyulásáig.