Charlize Theron 1,77 m és 55 kg

Charlize Theron, az egyik legszebb nő a világon - árulta el diéta amelyet elfogadott, hogy a tökéletes sziluett. A színésznő ragaszkodik ahhoz, hogy a titok a cselekvésben rejlik szórakoztató fizikai gyakorlatok, a Red magazin szerint.

"Mindig azt gondoltam, hogy ha találsz egy olyan sportot, amelyet szeretsz, akkor nincs gond. Szeretem a szabadban tornázni. Anyám nemrég elvitt teniszezni, amiben nem vagyok jó. egyáltalán nem, de nekem nagyon tetszett. Ha olyan gyakorlatokat végezel, amelyek tetszenek, fitt maradsz anélkül, hogy észrevennéd. ".

A gyönyörű alak kulcsa azonban az egészséges ételek: "Minden nap kelkáposzta-levet iszok és zöldségsalátákat eszek. Ha egészségesen táplálkozom, akkor éjjelente elég órát alszom, és nem iszom alkoholt, nagyon jól nézek ki.".

A színésznő napi menüjében megtalálhatók az ételek fő kategóriái, a titok pedig a mértékletesség. Charlize a fehérjét (húst, halat és tojást), a gyümölcsöket és a zöldségeket kedveli, de az apró örömöket, például a hamburgert és a pizzát, csak nagyon kis mennyiségben utasítja el. Három főétkezés helyett Theron naponta hat takarékos ételt fogyaszt.

---