Charlize Theron és a Mac Keith diéta szerves és nem ipari élelmiszerekből
Charlize Theron és a Mac Keith diéta. Hírességek diétái. Vannak énekesek, színésznők, modellek ... Olyan sok szakma kényszeríti ezeket a sztárokat, hogy mindig megduplázzák erőfeszítéseiket és ötletességüket, hogy megőrizzék alakjukat.
Alkotója, a brit táplálkozási szakember, Gillian Mac Keith "diétaellenesnek" nevezi ezt a módszert, amelynek célja a fogyás, de az étkezési mód visszaállítása is. A program 32 napig tart. Két napos méregtelenítő kezeléssel kezdődik és végződik, amelynek célja a test tisztítása a szennyeződéstől, és amelynek során csak gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat fogyasztunk. Addig is kövesse a táplálkozási szakember receptjeit és tippjeit, például válasszon organikus és nem ipari ételeket, törölje ki a rossz cukrokat (jelen vannak a süteményekben), és inkább a lassú cukrokat és gyümölcsöket részesítse előnyben, de kerülje az olyan népszerű italokat is, mint a tea. vagy kávé.
Charlize Theron és a Mac Keith diéta
Mit gondol Jean-Michel Cohen, a táplálkozási szakember: A legtöbb: A méregtelenítő kezelés négy napja hatékony az étrend megkezdéséhez és befejezéséhez, mert megtisztítja a testet.
Hátrányok: A Mac Keith étrend korlátozó, mert az étel tilalmára vonatkozik. Például meg kell szüntetni a rossz zsírokat tartalmazó vajat és sajtot. Gillian Mac Keith azt javasolja, hogy helyettesítsék őket esszenciális zsírsavakkal, például halakkal vagy avokádóval.
Angelina Jolie étrendje
A csillag rendkívül finom vonalához nagy bátorságra lesz szükség. A híres színésznő ugyanis több interjúban elárulta, hogy nagyon aggódik az étrendje miatt. Minden étkezés előtt Angelina Jolie megesz egy nagy tál levest (könnyű), hogy megteljen vitaminokkal és rostokkal, de főleg az éhségérzet csökkentése érdekében. Azokban az időszakokban, amikor egy kicsit többet akar fogyni, a csillag kizárólag teával, dióval és szójával táplálkozik. Alacsony kalóriatartalmú étrend, amely rendkívül veszélyes lehet a szervezetre.