Ch-ch-ch Chia mag és len! tornaterem

admin 2019. január 4 Diéta, táplálkozási terv, egészséges táplálkozás, egészséges táplálkozás A Ch-ch-ch Chia magok és a len megjegyzései ki vannak kapcsolva! 248 megtekintés

Az egészségről és az erőnlétről szóló írás egyik jó tulajdonsága, hogy amikor FBG munkatársaid oly sokáig tombolnak valamiről, bátran érzed magad, hogy megpróbálja. Így volt ez nekem és a chia magoknak is. A chia magok kipróbálásának elsődleges célja az volt, hogy társítsam őket "chia háziállatokkal", amelyeket nem találtam éppen étvágygerjesztőnek. De kiderült, hogy a chia mag teljesen barátságos módja annak, hogy tápláló erőművet vegyen be étrendjébe. Annyira szerelmes voltam, amikor valójában felvettem egy listára azokról a dolgokról, amelyekért hálásak az FBG-n. A chia magomat a Trader Joe-tól vettem, és egy evőkanálnyi barátságos kis mag (komolyan mondva, nagyon aranyosak) csak 70 kalória, 3 gramm fehérje, 6 gramm rost és 2,9 gramm omega-3 zsírsav. Komoly diéta, ill?

---