CHD, angina pectoris - dohányzás, elhízás
A koszorúér-betegség (CHD) kockázati tényezői megegyeznek az érelmeszesedéssel. Az életkor növekedése mellett a nem befolyásolható kockázati tényezők a férfi nem és az örökletes hajlam.
Az elkerülhető kockázati tényezők
- Füst
- Elhízottság
- A zsíranyagcsere rendellenességei, különösen a magas koleszterinszint
- Diabetes mellitus
- magas vérnyomás
Minél egészségtelenebb az életed, annál nagyobb a CHD kockázata
Nehéz megjósolni, hogy a kockázati tényezők mekkora hatással lesznek az egyes esetekben. De egy biztos: minél egészségtelenebb az életmód és minél több kockázati tényező jön létre, annál nagyobb a CHD és a szívroham kockázata.
Az a tény, hogy a szomszéd egész életében dohányzott és 90 éves volt, vagy hogy a sportos unokatestvér 35 éves korában hirtelen szívhalálozásban halt meg, inkább kivétel, mint szabály. Csökkentse személyes kockázatát, ha abbahagyja a dohányzást, egészséges és változatos étrendet fogyaszt, rendszeres testmozgással fogy, és alacsonyan tartja a vérnyomást és a zsírszintet. Ez védi az edényeket és meghosszabbítja az életedet.