Chia magok fogyáshoz - élmények

A gyakori étvágycsökkentőket elsősorban fogyáshoz használják. Leginkább az agy hipotalamuszában szabályozzák az étvágyat. A legismertebb hatóanyagok, mint az efedrin, a szibutramin és a rimonabant, általában nem növényi jellegűek, és lehetséges mellékhatásaik miatt orvossal konzultálva kell őket bevenni. Ígéretes alternatíva a gyógynövényes étvágycsökkentők használata, amelyek recept nélkül kaphatók az üzletekben szabadon és könnyen használhatók. Az, hogy az összetevők gyógynövények, még nem jelenti azt, hogy kevésbé hatékonyak. Az ellenkezője gyakran előfordulhat, akárcsak a Chia mag Az étvágycsökkentő összehasonlítás tapasztalatait tartalmazó teszt azt mutatja, hogy:

Chia mag

A mexikói Chia mag (Salvia hispanica) a menta családból származik, és elsősorban Mexikóból származik. Ez egy olyan növény, amelyet az inkák már ismertek és értékeltek tápanyagban gazdag magja miatt. A magokat nem csak nagyon hosszú ideig lehet tárolni - idővel nem veszítenek értékes összetevőikből sem. Különösen azok számára, akik egyszerre szeretnének fogyni és egészségüket megőrizni, a szuper vetőmag valóban figyelemre méltó a klasszikus étvágycsökkentők alternatívájaként.

Összetevők és hatások

A vitaminok és ásványi anyagok központi jelentőséggel bírnak, különösen a fogyás részeként csökkentett táplálékbevitel mellett. Végül is a fogyásnak nem szabad véget vetnie az egészség maradandó károsodásának. Emiatt a chia mag annyira ideális, mert az étvágycsökkentő összetevők mellett számos fontos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaznak.

Omega-3 zsírsavak: A mag 38% -a kiváló minőségű chiaolajból áll. Ennek többsége α-linolénsav (omega-3 zsírsavak csoportja). Ez az ember számára nélkülözhetetlen tápanyag, vagyis étellel kell bevenni a hiánytünetek elkerülése érdekében.
Fehérjék: A mag több mint 20% fehérjét ad, ezért kiemelkedő fehérje donor. A fehérje felvétele bebizonyosodott, hogy csökkenti az étvágyat, és központi jelentőségű az izomépítés szempontjából is.
Élelmi rost: A benne található élelmi rost jelentősen hozzájárul a fogyáshoz, mert telíti és megtisztítja a beleket. Rengeteg folyadék hozzáadásával megduzzadnak a gyomorban és kinyújtják. Ez annak a jele, hogy a hipotalamusz kikapcsolja az éhségérzetet.

Fogyni chia magokkal - alkalmazás

A gluténmentes, természetes étvágycsökkentő chia mag tesztünkben a lenmaghoz hasonlóan viselkedik. Keverhető vízzel és iható, vagy hozzáadható kvarkhoz, joghurthoz, salátákhoz és levesekhez. A kísérletezni vágyó felhasználók számára számos izgalmas recept található az interneten. Az alábbiakban többet megtudhat a szuperételről.

Mellékhatások

Egészséges embereknél nem ismertek mellékhatások. Ha azonban allergiája van a zsályára, tartózkodnia kell a fogyasztásától, mert a chia magok a zsályához kapcsolódnak.

Természetes vérhígító hatása miatt a betegeknek azonos hatású gyógyszereket kell szedniük, és a termék használata előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Chia mag teszt - következtetés

Vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag chia mag rendkívül ígéretes, természetes alternatíva, ha egészséges módon kell fogyni. A lehető legjobb hatás elérése érdekében a chia mag étvágycsökkentőket ideális esetben azonban mindig egészséges étrenddel és testmozgással együtt kell használni.

Ár: 6,90 EUR

1 használt és új 6,90 eurótól kapható