Chili paprika tovább élni

Itt az ideje, hogy felpezsdítsd az életedet, a szó szoros értelmében! A tanulmány azt sugallja, hogy a chili szerelmesei visszaszorultak a halálozás kockázata, különösen a szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolódnak.

paprika

Amatőrök edényeinek emelése mellett a Csili paprika (Capsicum) tartalmaz számos egészségügyi előny. C-, B6- és K-vitaminokban gazdag vas-, réz- és mangánforrás. Elősegíti a fogyást, javítja az emésztést, védi a gyomor nyálkahártyáját. Végül csökkentené a rák, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Terápiás tulajdonságainak listája most növekszik egy új tanulmánynak köszönhetően, amelyet 2019 decemberében tett közzé a Journal of the American College of Cardiology. A kutatások kimutatták, hogy a e fűszer rendszeres fogyasztása csökkentené a halál kockázatát szívroham vagy által stroke (Stroke).

Védő hatás

A vizsgálatot a dél-olaszországi Molise régióban végezték, ahol a chili a közös összetevő - különösen a penne all'arrabbiata tanúskodik. Közel 23 000 résztvevő halálának kockázatát vizsgálták, akik közül egyesek megkóstolják a fűszeres kis vörös zöldséget, mások nem. Összesen, egészségi állapota és étkezési szokásai emberek átlagosan nyolc éve vizsgálják.