Chili-con-carne pakolás - kész4yourtopfigure

Chili-con-carne pakolás

Kulcsszó fogyás, magas rosttartalmú, bab, vegyes saláta, egyszerű, hús, egészséges, alacsony kalóriatartalmú, finom, kukorica, töltelék, gyors, vitaminokban gazdag, teljes kiőrlésű, pakolás

Adagok 6 pakolás

Kalória adagonként 352 kcal

összetevők

6 teljes kiőrlésű pakolás
400 g darált marhahús, könnyű
400 g vaskos paradicsom (1 doboz)
255 g vesebab (1 doboz)
140 g kukorica (1 doboz)
1 kicsi hagyma
300 g saláta szív
só
bors
szerecsendió
Chili, Tabasco tetszés szerint

kézikönyv

Legjobb tipp

A pakolások egyszerűen zseniálisak, pillanatok alatt elkészülnek, és tetszés szerint sokféle összetevővel töltheti meg őket. Élvezheti őket hidegen és melegen.
Akár vegetáriánus, akár vegán, sok salátával és zöldséggel, vagy kiadós, tetszés szerinti hússal vagy halzal töltve ... mindenkinek van valami.
Ha a chili-con-carne pakolás túl forró neked, hagyd szabadon engedni a fantáziádat, mert a pakolások édes változatban is szuper finomak.
Búzalisztből készült pakolások helyett teljes kiőrlésű pakolások használatát javasoljuk, mert így a pakolás nemcsak hosszabb ideig tölt el, hanem rengeteg egészséges szénhidrátot és rostot is biztosít, valamint a tölteléktől függően fehérjéket és sok vitamint, amelyek segíthetnek a szervezet táplálkozási igényeinek kielégítésében.

Ha tetszett a recept, mindenképpen ossza meg barátaival, és ne felejtse el követni minket a PINTEREST-en, mert csak így maradhat naprakész.
További finom recepteket és egészséges inspirációt a HONLAPON talál a RECEPTEK címszó alatt.
ITT további remek pakolási recepteket talál (kattintson ide!) Engedje meg, hogy inspirálódjon ...

Jó szórakozást böngészni és kipróbálni!

Eredeti Linzertorte

Eredeti Linzertorte 180 g tönkölyliszt, 100 g nádcukor, 140 g őrölt mogyoró, 125 g margarin, 1 tojás, 1 tasak sütőpor, 1 teáskanál fahéj, 1 evőkanál tej, 220 g málna lekvár. 2/3 .

Itt tájékozódhat a túlsúlyos személyes tapasztalataimról
és lipedema, és elmondom, hogyan sikerült megszakítanom a ciklust diétákkal és az állandó küzdelemmel, hogy "normális" legyek!

További információt szeretne?

MOST ÚJ YOUTUBE CSATORNÁM!