Chipek, majd testmozgás (egészség és gyógyszer, étel, testmozgás és fitnesz)

Tehát ha most z. B megesz egy zacskó zsetont, majd három focimeccset játszik, hízok vagy a gyomrom ugyanaz marad?

5 válasz

A súlygyarapodás és a fogyás nem függ az egyes ételektől, ételektől vagy bűnöktől, és nem is a konkrét tevékenységektől. Egyszerűen az energiaháztartás kérdése a vizsgált időszakban.

Ha megnézi a következő 2 órát, valószínűleg meg fog hízni, mert sok energiát fogyaszt, ha chipset eszik, de közel sem használja a kanapén.

A nap folyamán továbbra is fogyhat, ha a zacskó zseton az energiaellátás fő részét teszi ki, és a fizikai aktivitásnak köszönhetően többet fogyaszt el ebben a 24 órában, mint amennyit ugyanabban az időszakban fogyasztott.

A hét folyamán ismét másképp nézhet ki, attól függően, hogy mennyi energiát fogyasztott ebben a 7 napban, és mennyit használt fel.

---