Chlorella
Az esszenciális aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok teszik a Chlorellát egyedivé és értékesé az egészséges táplálkozás szempontjából. A Chlorella fontos tápanyagokkal is elláthatja a testet fogyáskor. Tudj meg többet:
Az esszenciális aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok teszik a Chlorellát egyedivé és értékesé az egészséges táplálkozás szempontjából. A Chlorella fontos tápanyagokkal is elláthatja a testet fogyáskor. Tudj meg többet
Szűrő
Chlorella algák
Az egészséges összetevők rendkívül sokasága miatt a Chlorella édesvízi alga népszerű étrend-kiegészítő. A klorellát gyakran a spirulinával, egy algás szerű baktériummal együtt veszik fel a sós vizekből, méregtelenítő kúra részeként. De mi is valójában a Chlorella és hogyan működik a szuperélelmiszer?
Mi a chlorella?
A Chlorella széles körben elterjedt egysejtű édesvízi alga, amelyet egy milliméternél kisebb mérete miatt mikrohullámnak is neveznek. A táplálékkiegészítők területén elsősorban a Chlorella vulgaris és a Chlorella pyrenoidosa találhatók, amelyek nagyon különleges édesvízi algák. A gömb alakú mikroalgák, amelyeket klorofill színez zöld színnel, évezredek óta háziasítják édesvizeinket, így a föld egyik legrégebbi faja. A klorella széles körben elterjedt a tavakban, de megtalálható akváriumokban is. A nagy kereslet miatt - és mindenekelőtt a minőségbiztosítás miatt - a Chlorellát és a Spirulinát nemzetközileg tenyésztőtartályokban termesztik fogyasztás céljából vagy étrend-kiegészítők céljából. A Chlorella főleg tablettákként, kapszulákként, tablettákként vagy tiszta por formájában vásárolható meg, például turmixokba, italokba vagy ételekhez keverhető. A Chlorella kapható kiválasztott egészséges élelmiszerboltokban, gyógyszertárakban, de az interneten is, például a vitafy.de oldalon. A Chlorella készítmény vásárlásakor mindig fontos annak biztosítása, hogy jó minőségű, lehetőleg organikus legyen, hogy a zöld szuperélelmiszer sok tápanyagából profitálhasson.
Miért Chlorella? Összetevők és hatások
A Chlorella vulgaris és a Chlorella pyrenoidosa összetevői szinte pontosan ugyanazok, ezért szinte azonos hatásúak. A tápértékeket és azok hatásait számos tanulmányban még vizsgálják. Az esszenciális aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok összetétele az algákat olyan egyedivé és értékessé teszi az egészséges táplálkozás szempontjából. A klorofill igen magas aránya mellett a Chlorella meggyőzheti vas- és magnéziumtartalmával. 100 gramm Chlorellában 225 gramm vas és 373 gramm magnézium van. A magnéziumhoz hasonlóan a vas is segít csökkenteni a fáradtságot és a fáradtságot, és terhesség alatt is nagy a kereslet, különösen a versenyző sportolók körében. A Chlorella növényi eredetű B12-vitamin-forrás is, bár arról számoltak be, hogy egyes algák több B12-vitamint tartalmaznak, mint mások. A vegánoknak és a vegetáriánusoknak ezért nemcsak a klórellára kell támaszkodniuk, mint a B12-vitamin egyedüli forrására.
Ezenkívül a Chlorella esszenciális aminosavak összetétele is nagyon érdekes, amelyek közül nyolc, mint pl B. lizin, triptofán vagy valin fordul elő Chlorella-ban. A magas fehérjetartalom, nevezetesen az 50%, a Chlorellát kiváló fehérjeforrássá teszi a vegánok vagy az erős sportolók számára. Ezáltal a Chlorella a legmagasabb felhasználható fehérjetartalmú növény. Még a fogyás vagy a diéta ideje alatt is a Chlorella tápanyagbőségével képes támogatni a testet, és fontos tápanyagokkal látja el.