Chris Powell Carb Cycling Solution Review - Fogyás
Chris powell carb kerékpáros felülvizsgálati megoldás
Chris Powell népszerűségre tett szert Extreme Weight Loss tévésorozata miatt, ahol az elhízott embereket egy egész éven át végigvezeti, hogy kívül-belül fitt legyen. Bár sokan szívesen dolgoznának Chrisszel személyesen, elég kicsi az esély arra, hogy valakit felkapjon, aki megjelenjen a műsorában. Annak tudatában, hogy több ember profitálhat a segítségéből, Chris kiadott néhány könyvet, amelyek leírják a formában maradás megközelítését. A választása a fogyásért: A 7 napos szénhidráttartalmú megoldás című könyve diétát kínál, amelynek célja, hogy az emberek könnyebben fogyjanak el anélkül, hogy éheznének. Ebben a cikkben áttekintem Chris Powell súlycsökkenési tervét, és javaslatot teszek a továbblépés módjára.
Súlycsökkentő könyvében Chris Powell áttekintést nyújt a szénhidrát-kerékpározás koncepciójáról és arról, hogyan lehet hasznosítani a szénhidrátokat a nem kívánt testzsír elvesztése érdekében. "Carb-Cycling Solution" -nek nevezi, és azt mondja, hogy ez egyedülálló fordulat a régóta fennálló fogyókúrás módszerhez. Powell terve szerint a magas szénhidráttartalmú napokat váltogatja az alacsony szénhidráttartalmú napok helyett, és ezért a test a szénhidrátokhoz képest kezd égetni zsírt üzemanyagként. Hetente egyszer szabad napot kap arra, hogy bármit fogyasszon, anélkül, hogy aggódna a szénhidrátbevitel miatt. A magas és alacsony szénhidráttartalom váltogatásával és a szabadnap eltöltésével a test kitalálja, és így elkerülheti a mindennapos fennsíkot, amely mindig az alacsony szénhidráttartalmú étrend betartásával jár.