Christie Brinkley a "színes diétát" ajánlja

Jó tipp: amikor az 56 éves Christie Brinkley diétázik, különös gondot fordít arra, hogy minél több „színt” fogyasszon.

A gyönyörű modell számos sportmagazin borítóján szerepelt, különösen a 70-es és 80-as években, és a kozmetikai iparban is keresett arc volt.

Fiatalos megjelenésének titka az, hogy mindig ügyel arra, hogy a lehető legtöbb különböző színű ételt megegye. Ez biztosítja, hogy a szervezet számára szükséges összes tápanyag felszívódjon. Christie Brinkley évtizedek óta követi ezt a diétás tippet, és kíváncsi arra, hogy a táplálkozási szakemberek miért csak most követik ezt a tanácsot. Három gyermekük, Alexa (24), Jack (15) és Sailor (12) is változatos és egészséges táplálkozással él.

"Csak most vetted észre, mennyire fontos minél több különböző színű ételt fogyasztani, és ezt sok-sok éve minden nap követem" - mondja az előbbi modell. „Az étrendem mindent átfogó fogalom. Különböző sporttípusokkal és különböző színű ételekkel együtt. Csak szeretek változtatni a dolgokon. "

Még ha úgy is tűnik, Christie Brinkley nem tart kemény diétát - éppen ellenkezőleg! A fagylalt minden idők egyik kedvence, és amikor csak késztetést érez arra, hogy elkényeztesse magát, keressen egy jó márkát és kiváló minőséget.

---