Chrononutrition Cuisine Saveur a munkáltató szülők és gyermekgondozók közösségét
Ön nem azonosított.
Hirdetés
# 1 2012.01.16. 17:00:11
idõtáplálkozás
Van köztetek olyan, aki belevágott a krónikus táplálkozásba, amelyet Nielle tanácsolt nekünk? ?
Én, úgy döntöttem, hogy megpróbálom, megnézem, van-e eredményem (nincs sok fogynivalóm)
2012.01.16. 17:00:11
# 2 2012.01.17. 10:38:05
Re: idõtáplálkozás
Tudom, hogy a dada ma támad
élvezd az életet, amíg van még idő
# 3 2012.01.17. 11:45:29
Re: idõtáplálkozás
És te, Nielle, hol vagy? Te folyamatosan veszítesz ?
# 4 2012.01.17. 12:57:38
Re: idõtáplálkozás
Csak pénteken mérlegelem magam.
Szeretném abbahagyni a vesztemet és stabilizálni magam
élvezd az életet, amíg van még idő
2012.01.17. 12:57:38
# 5 2012.01.17. 15:39:21
Re: idõtáplálkozás
Szia
Tegnap 3 szakaszban kezdtem el a krónikus táplálékot, megvettem a könyvet is
# 6 2012.01.17. 17:59:32
Re: idõtáplálkozás
Szia
Tegnap 3 szakaszban kezdtem el a krónikus táplálékot, megvettem a könyvet is
AH ok; tudunk egymásnak hírt adni az eredményekről ?
# 7 2012-01-17 18:41:58
Re: idõtáplálkozás
igen örömmel, neille volt az, amely felfedezett
# 8 2012-01-17 19:18:12
Re: idõtáplálkozás
Szia,
Csatlakozhatok hozzád kislányok.
Megkaphatom a sémamodelljét.
előre is köszönöm
Éljen a szuper fofónk
# 9 2012-01-17 19:35:15
Re: idõtáplálkozás
Elismerem, hogy ez engem is megkísért (4 kg van vesztenivalóm)
ha el tudod küldeni nekem, az jó lenne
előre is köszönöm.
# 10 2012.01.17. 21:01:59
Re: idõtáplálkozás
Tehát hétfőn kezdtem a kronót a morfotípusom szerint, de a megvásárolt könyv nem veszi figyelembe a morfotípust, ezért holnap a háromfázisú krónó szerint csinálom, ez figyelembe veszi a méretet
nem akarok semmilyen kiegészítést venni, amint azt a könyv jelzi, összekeverem az új és a régi módszert
a reggel
60g sajt + 50g kenyér
dél
160 g hús + 3 evőkanál zöldség
délutáni tea
30g étcsokoládé + 2 klementin
Este
160g hal + egy tányér zöld saláta
aszpartám vagy cukor tilos, de még mindig veszek aszpartámot a kávémba
kávé gyógytea teát tetszés szerint
a tej és a joghurt tilos
ha nem összefoglalni a 3 fázisú kronóban az