Chrononutrition hány fontot veszíthetünk
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.08.07., 18:37
A krónikus táplálkozás fő vonalai
A krónikus táplálkozás fogyókúra, amelynek célja a test igényeinek tiszteletben tartása, és mindenekelőtt a természetes ritmusán alapul. Ehet bármit, de nem mindig. Ez a krón táplálkozás alapelve. Így szó sem lehet önmagának megfosztásáról, hiányosságok okozásáról vagy csalódottságról. A lényeg, hogy továbbra is szórakozzunk evés közben. A reggeli, az ebéd és a vacsora ezért bizonyos típusú ételeket tartalmaz, amelyek elősegítik a fogyást.