Chyawanprash - ayurvédikus gyógyszer a tavaszi fáradtság ellen
Végül március: A napok egyre könnyebbek, és a nap gyengéden felébreszt bennünket a hibernálásból. De most, amikor a természet végül felhív minket, hogy "keljünk fel" sok madárdal mellett, az emberi szervezet gyakran kedvetlenséggel, fáradtsággal és ingerültséggel válaszol. A tavaszi fáradtság a tavaszszerű cselekvési szomjúságra telepedik. Az az érzésed, hogy nem ébredsz fel rendesen egész nap, nincs energiád, vagy nem vagy naprakész a keringés szempontjából. Mi áll valójában a tavaszi fáradtság mögött, és hogyan segíthet a Chyawanprash és az Ayurveda orvostudomány?
Rasayanas a tavaszi fáradtság ellen
A hormonális egyensúly szezonális klímaváltozás okozta változása felelős a tavaszi fáradtságért. A téli anyagcseréről a nyári anyagcserére váltasz - elvégre a növekvő napfény hatására testünk több szerotonint akar felszabadítani, ugyanakkor csökkenti és csökkenti a tél során előállított melatonin alvási hormonját. Ez a szervezetnek több energiába kerül, és a gyengélkedés érzését kelti bennünk. A tavaszi fáradtság tüneteit gyakran vitamin- vagy vashiánynak tulajdonítják, amiért a télen gyakran kevésbé változatos étrend felelős.
Noha az orvosi kutatások még mindig tudományosan megválaszolják a tavaszi fáradtság eredetének kérdését, az évezredek óta tartó ájurvédikus orvostudományban számos bevált gyógynövény-keveréket találunk, amelyeket olyan tünetekre használnak, mint fejfájás, kedvetlenség, gyenge koncentráció és diffúz fizikai betegség gyere: a rasayanák.
Chyawanprash és más raszajanák az ájurvéda
A raszajanákat az ájurvédikus orvoslásban használják egy kimerült és fáradt szervezet megerősítésére és fiatalítására, valamint az anyagcsere elősegítésére az ébredésben. A raszajanák népszerű energiaadományozók, amelyeket minden lehetséges hiányban felhasználnak egy legyengült szervezet táplálására és felépítésére. Az ayurvéda gyógyászatban a legismertebb Rasayana a Chyawanprash. A gyógynövényes gyümölcspép az egyik leghatékonyabb tonizáló és fiatalító szer, véd a fogyás és a kimerültség állapotai ellen, stabilitást ad és általános támogatást nyújt mindenféle helyreállítási folyamatban. Gyakran fordul elő hosszú betegség, diffúz gyengeség vagy csökkentett étrend utáni felhalmozódás után. használatra. Egy másik Rasayana a badam, a fűszeres mandula tej. Íme egy recept a házi badam tejhez.
Chyawanprash - ayurvédikus gyógymód a testi és szellemi felfrissülésre
A Chyawanprash a nevét Chyavana-ról kapta. A Rigveda, az egyik védikus szentírás Chyavana-ról mesél, egy nagyon idős emberről, akit az istenek orvosa, Asvin agilis fiatalsággá alakított.
Mint oly gyakran a szanszkrit írás latin betűkre történő fordításakor, ugyanazon szónak számos változata létezik: néha végződéseket adnak hozzá vagy hagynak el, az ismeretlen hangokat sajátosan konvertálják, vagy betűket cserélnek. Az Amla-Mus leggyakoribb változatai: Chyavanaprasha, Chyavanprash vagy egyszerűen: Chyawanprash.
A Chyawanprash vagy a Cyavanaprasa avaleha (nyalás, paszta) amla-mus néven is ismert, sűrű, fűszeres szilvalekvárnak tűnik. Az ayurvédikus energiakoncentrátum íze, illata és egészen más hatása van, elvégre az eredeti recept szerint több mint 80 különböző gyökeret, gyógynövényt és gyümölcsöt ötvöz! A legfontosabb itt az amla gyümölcs (phyllantus emblica, az indiai egres, az emblica officinalis szinonimája). Amla nem csak vitamincsoda; állítólag a kis zöld gyümölcs immunerősítő, anyagcserét serkentő, sőt életenergiát növelő hatású.
2000 évvel később: A Chyawanprash már nem teljesen eredeti
A Chyawanprash eredeti receptje körülbelül 2000 éves. A 80 összetevő egy része, amely az eredeti szöveg szerint az Amlamusba tartozik, már nincs meg. A felhasznált növények egy része már kihalt, vagy a különösen veszélyeztetett fajok vörös listáján szerepel. Ezek többnyire ritka orchidea fajták. A mai receptek szorosan az eredetire épülnek, de ma már csak körülbelül 50 összetevőt tartalmaznak, bár nem mindegyik ismerteti receptjeit. A Maharishi Ayurveda Chyawanprash például egyszerűen azt jelenti, hogy "nádcukor, amla gyümölcs, ghee (derített vaj), méz, bambusz arundo (Vanshlochan), hosszú paprika (Piper longum), sáfrány, fahéj, gyógynövények és fűszerek".
Chyawanprash: az alkalmazás
Hagyományosan az erősítő étrend-kiegészítőt reggel 1-2 teáskanál tiszta püré formájában fogyasztják (innen az aleva szó, a nyalás paszta). Mi is szeretjük a Chyawanprash-t egy szelet kenyéren, és minden olyan beteget javasoljuk, aki az ízét túl intenzívnek tartja, hogy egyszerűen feloldjon 1-2 teáskanál amla muskot egy csésze meleg vízben vagy tejben, és megitta.
Chyawanprash: A hatás - amit az ájurvéda mond róla
Ayurvédikus szempontból a Chyawanprash minden dózának kiegyensúlyozó ágens, amely jelentős megújulási folyamatokban támogatja a szervezetet. A Materia Medica-ban a Chyawanprash hatásait a következőképpen írják le:
„A Rasayana alkalmas lesoványodott, sérült és idős emberek számára, és elősegíti a gyermekek fejlődését. Hasznos a kasa - bronchitis, svasa - légszomj, trsna - stressz, hrdroga - a szív erősítése, vatarakta - perifériás érrendszeri megbetegedések, osteoarthritis, köszvény, vizelet- és szemüregbetegségek esetén.
A mindennapi használat során egy idős ember is intelligenciát, jó memóriát, karizmát, betegségektől mentességet, hosszú élettartamot, érzékszervi erőt és szexuális erőt nyer. Leönti az öregség formáját, és felveszi a fiatalosság ruháját. "
Ayurveda Materia Medica
A Charaka Samhita-ban megtalálhatók az orvosi védikus könyvek, a klasszikus recept és a Chyawanprash kidolgozott gyártási folyamatának pontos leírása. Ezen klasszikus összetétel alapján ma már sok olyan gyártó van, aki organikus minőségben is előállítja ezt az energiát adó pürét. Bizonyos esetekben azonban kissé eltérő receptben, mert nem minden gyógynövény és fűszer áll rendelkezésre teljes mértékben. Néhány értékes összetevő ma még fajvédelem alá esik.
Mit tartalmaz még a Chyawanprash az Amla-Mus mellett?
Mint már tudjuk, a Chyawanprash fő összetevője az Amla vagy Amalaki, egy egresszerű gyümölcs, amely magas fákon növekszik, és India minden piacán elérhető. Maga a gyümölcs kemény és íze szempontjából nem feltétlenül alkalmas önmagában fogyasztásra. Az Amla a sós kivételével minden ízet tartalmaz. Az ayurvédikus orvostudományban ezt különösen értékesnek és dózát kiegyensúlyozónak tartják. Magas C-vitamin-tartalma nagyon hasznos biológiailag a gyümölcsben lévő egyéb kísérő anyagok miatt. Egyébként néhány héttel ezelőtt összefoglaltuk az amla gyümölcsével kapcsolatos legfontosabb tényeket. Tudjon meg többet Amláról itt.
A Chyawanprash alaptömege amla, nyers nádcukor, méz és ghí. Fontos fűszerek és gyógynövények a hosszú bors, a fahéj, a kardamom, az indiai babérlevél, az ashvagandha és a bambusz. A fűszerek agni-stimuláló hatásúak. Ez nem véletlen, mert az emésztőrendszeri tüzet az ájurvéda a fizikai egészség forrásának tekinti. Ha ez egyenletesen ég, az étel optimálisan lebontható, és a szervezet megkapja az összes fontos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet.
Az a tény, hogy a Chyawanprash a pálma cukor (jaggery) majdnem felét teszi ki, az ayurvédikus szempontból sem hiány. Jaggery szintén Rasayana-nak számít, és pozitív hatással van a testi és szellemi megújulásra és a stabilitásra. És mivel a Chyavanprash mind a hat ízű a sokoldalú amlának köszönhetően, és édes anyagcseréje van (madhuravipaka), regeneráló, tisztító és vitalizáló hatása van egyszerre. (Forrás: Rosenberg)
Organikus Chyawanprash a Miraherbában
Három különböző típusú Chyawanprash-t kínálunk kínálatunkban. Ízében és hatásában valamennyien különböznek. A leírásban elolvashatja, melyik az Ön számára megfelelő. Vagy csak próbáljon ki egyet!
Dabur - Chyawanprash
Az erős, fűszeres ízű "klasszikus". A gyógynövények és fűszerek egy része megtalálható az immunrendszer revitalizálására és stimulálására szolgáló készítményekben vagy teákban is. 250 g-os és 500 g-os edényekben kínálják.
Cosmoveda - organikus chyavanprash
A hozzáadott sáfrány szép, kerek ízt eredményez. Finom püré, amelyben az egyes fűszerek nem tűnnek ki ízében. Különösen harmonizáló és hőcsökkentő hatása is van. Minden összetevő szerves!
Maharishi Ayurveda - Eredeti Chyavanprash
A többi fajtával ellentétben ez a Chyavanprash nagyon finom és krémes. Ízében nagyon enyhe, ezért lényegesen kevésbé meleg, mint a Dabur Chyawanprash. Az Amla-tartalom magasabb és a zsírtartalom alacsonyabb, mint a Cosmoveda receptben szereplőnél, ami észrevehető az ízében.
Govinda - Chyavanprash
A Govinda Organic Chyavanprash különlegessége a tejszínes cukornádlé, amely keserű ízt ad a pépnek. Alacsonyabb zsír- és szénhidráttartalma van, mint a többi Chyavanprash fajtának. Minden összetevő tanúsított bio.