Cigaretta és kilók

igaz: a dohányzás kalóriát éget.

Ezért kezd annyi cica füstölni. ha ha igaz.

Tehát "normál" súlyért a lányok lefogynak, mondjuk 4 vagy 5 kilót a cigaretta beindításával.

Amikor megállnak, azt mondják, hogy meghíznak. De nem. egyszerűen újrakezdik a "szokásos" súlyukat.

Ez egy hülye lány, lol

HA valóban úgy döntött, hogy abbahagyja, kérjen segítséget, főleg egy táplálkozási szakértőtől, aki megszokta az ilyen helyzetet.

Annyit elárulhatok, hogy februárban leszoktam a dohányzásról.
Ez hirtelen jobban éreztem az éhség és a jóllakottság örömét.
És hogy azóta lefogytam !

Nyer a légzés (jó azoknak, akiknek alvási apnoe gondjai vannak), az alvás minőségében az artériái is boldogok és így tovább, és a legjobbak;)

Tehát végül a kalóriarúgás a legrosszabb rossz kifogás, amelyet a dohányipar talált, ha szeretné a véleményemet: lol:

Nem tudom eléggé megköszönni az AR-nak, hogy segített szabályozni a megállásomat, és más ételeket találni, mint az ételt az étel kompenzálására !

Pürésítsen 10 hónapot, hogy megint "nem dohányzom", nem hiszem el: D

Mindenesetre úgy gondolom, hogy ha egy nap úgy dönt, hogy abbahagyja, akkor ez egy megközelítés, amelyet legalább fel kell készíteni:)

Nem komolyan, különösen megváltoztattam az életmódomat, többet mozogok, másképp étkezem ... stb.

---