Cikória kávé - Tulajdonságok, előnyök, hatások LaTAIFAS
A cikória kávé a legromantikusabb reggeli képeket idézi fel New Orleans-ban, illatos fánkokkal és kávégőzzel, amely kitölti a légkört. A cikória keserű íze hasonló a pörkölt babkávéhoz, de gazdagabb és földibb aromájú.
A cikória Dél-Európából származik és francia gyökerekkel rendelkezik. Ezért a cikória kávé nagyon népszerű New Orleans-ban, ahol a felét összekeverik a szokásos kávéval.
Cikória kávé - tulajdonságok és hatások
A cikória kávé táplálkozási és gyógyászati előnyökkel rendelkezik, csodálatos hatással van az emésztőrendszerre. De a benne lévő gazdag rostok hatással lehetnek azokra, akik nem szoktak hozzá ilyen étrendhez, és melegeket okozhatnak.
A cikória kávé tisztítja a vért, védi a májat, csökkenti a bélrák kockázatát, hozzájárul a kalcium felszívódásához, és számos betegség kezelésére alkalmazható, a vérszegénységtől a parazitákig.
• Serkenti az emésztést
• Nyugtatja a hasi fájdalmat
• Megszünteti a székrekedést
• Védi a májat és az epehólyagot
• Növeli a koncentrációt
• Megszabadulni a fáradtságtól
• Méregteleníti a testet
• Segít a fogyásban
A cikória kávé a kálium és a B3-vitamin (niacin) ajánlott napi adagjának 2% -át adja. Bár ez nem túl nagy mennyiség, a cikória hozzájárul a szív, valamint az idegek és a bőr egészségének javításához. Csekély mennyiségű kalcium, vas, foszfor, magnézium és réz, A-, C-, E- és K-vitamin is kivonható egy csésze cikória kávéból.
> A cikória kávé nem tartalmaz koffeint
Azok az emberek, akik érzékenyen reagálnak a koffeinre a szokásos kávéban, a csőr kávéban, egészséges és ízletes alternatívát jelenthetnek. A cikória gyökere nem tartalmaz koffeint, ezért a koffein tartalmú kávé természetes helyettesítőjeként szolgál. Bár az elismert egészségügyi intézmények nem szabtak általános korlátot a kávéfogyasztásra, a tanulmányok szerint napi 2-4 csésze kávét nem szabad túllépni. A cikóriakávét viszont bármikor meg lehet inni, bármennyire is, anélkül, hogy tapasztalnánk a koffein negatív hatásait.
> Alacsony kalóriatartalmú
A cikória kávé több kalóriát tartalmaz, mint a szokásos kávé. De gyakran a cukor, a tej és más ízek vagy szirupok hozzáadása a szokásos kávét egy csomag nem kívánt kalóriává teszi. Cikória kávé iható sima, vagy mézzel.
> A cikória kávé enyhíti a székrekedést
A cikória kávé enyhítheti a székrekedéssel járó tüneteket. Az International Journal of Science, Food and Nutrition nemrégiben megjelent tanulmány paradox dolgot mutatott be. Bár a cikóriakávé fogyasztása növelheti a puffadást, az inulin nevű cikória-vegyületnek köszönhetően hatékony székrekedés elleni gyógyszer. A 21 vizsgálatban résztvevő személy 28 napos időszakonként minden nap 15 g cikória inulint kapott, és a hatások nagyon jók voltak. Célszerű azonban konzultálni kezelőorvosával, mielőtt cikória kávét adna étrendjéhez a székrekedés megelőzése és leküzdése érdekében.
Vásároljon innen:
[wce_products ids = '6204,7294' gomb = 'Vásárlás itt']
Cikória kávé készítése
A cikória kávé a növény gyökeréből készül, előzőleg pörkölve és szárítva. Őrölje át egy kávédarálón, és készítse el, mint a normál kávét. Általában 2 teáskanál cikóriaport tegyen egy csésze vízbe. 3 percig forraljuk, vagy hagyjuk infundálni. Szűrjük le és mézzel tálaljuk a karamellizált ízhez.
Cikóriapor megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban.
* Az ezen az oldalon elérhető tanácsok és minden egészségügyi információ tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvos ajánlását. Ha krónikus betegségekben szenved, vagy gyógyszert követ, javasoljuk, hogy a kúra vagy a természetes kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával az interakció elkerülése érdekében. A klasszikus orvosi kezelések elhalasztásával vagy megszakításával veszélyeztetheti egészségét.