Cikória tea - máj- és emésztőrendszeri tonik, ideális a fogyáshoz
Írta: Elena-Alina Constantinescu 2016. december 06
A cikória tea számos betegség kezelésére használható, a vérszegénységtől a bélrákig.
A cikória tea fenntartja a máj és az epehólyag egészségét, és segít eltávolítani a vizet a szervezetből. Továbbá, ha epeköve vagy májköve van, a cikória segít megszabadulni ezektől a problémáktól. A levelek kissé keserű ízűek, hozzáadhatók a májra jótékony hatású, a vért tisztító és a szervezetet méregtelenítő salátákhoz.
A gyökérben lévő hatóanyagok fokozzák az epe és a gyomornedv szekrécióját, javítják az emésztést és kiküszöbölik az olyan problémákat, mint a puffadás, étvágytalanság, gyomor atónia.
A román népi gyógyászatban a cikória kiváló gyógymód a hasi fájdalom ellen. Ezenkívül az inulint számos bélprobléma leküzdésére használják, beleértve a gyomor refluxját, emésztési zavarokat, gyomorégést, csökkentve az emésztőrendszer savasságát.
Az összetételében lévő inulin erőteljesen csökkenti az LDL-koleszterint. A "rossz" koleszterin az érelmeszesedés és a magas vérnyomás egyik vezető oka.
A cikória antioxidánsokban gazdag, és tanulmányok kimutatták, hogy csökkentheti a rákos daganatok növekedését. A fitokemikáliák és a polifenolok pozitív hatással vannak a rák megelőzésére.
A cikória tea fogyasztásának másik oka az, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően csökkenti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat.
Az összetételében jelen lévő anyagok a testtömeget is szabályozzák. Csökkenti az éhségérzetet, hatékony a fogyás folyamatában.
A zúzott friss levelekből és virágokból készült borogatás ekcéma és más bőrbetegségek esetén javallt.
A cikóriatea elkészítése nagyon egyszerű: több mint 200 ml meleg vízbe 2 teáskanál szárított és apróra vágott gyógynövényt kell tenni. Hagyja néhány percig infundálni, majd szűrje le. Naponta akár 3 csésze cikória teát iszhat, éhgyomorra, 30 perccel a főétkezések előtt.
Vigyázat, a cikória tea ellenjavallt a belek gyulladásában, gyomorhurutban és fekélyekben szenvedőknél.