Cindy Crawford kulcsa az álom alakjának
Különleges: Méregtelenítő
Cindy Crawford kulcsa az álom alakjának
Cindy Crawfordnak, a nyolcvanas-kilencvenes évek szupermodelljének egyszerűen van osztálya - hihetetlen, hogy jövőre 50 éves lesz. Most felfedte álmai testének titkát, fiatalos ragyogását és bőrét: "Minél egészségesebbet eszel, annál inkább szeretnél egészséges lenni és azért akarsz maradni, mert egyszerűen jobban érzed magad" - mondta Crawford az elle.com-nak ". Másrészt nagy csapdának tartja az oldalról való gondatlan étkezést, például a tévé előtt, különösen ha egészségtelen falatokról van szó, amelyeket aztán nagy mennyiségben fogyasztanak, és nem is szórakoznak.
Hidegen sajtolt gyümölcslevek és reszelt káposzta
Cindy Crawford hetente három-négy alkalommal sportol. Vércukorszintjét egészséges, tápanyagokban gazdag ételekkel, magas zöldségarány mellett próbálja kordában tartani. Az egyik kedvenc étele a lazacos "kelkáposzta saláta" (németül: salátaként készített különleges káposzta). Például néha lazacot, spárgát és burgonyapürét készített a családjának, maga pedig kihagyta a burgonyapürét.
Claudia Schiffer gyönyörű, félénk és botránymentes szupermodell ünnepli 50. születésnapját
Kiegyensúlyozott bioélelmiszerekre esküszik, amelyeket nemrégiben az "Urban Remedy" szolgáltatóval készített össze olyan csomagokban, amelyeket például háromnapos programként szállíthatnak napi 1500 kalóriával, 225 dollárért. Beyoncé vegán, 22 napos étrendjével ellentétben Cindy Crawford nedvei, nyers zöldségei és apró ételei nem méregtelenítő kúra - gyakran méregtelenítő kúrának hívják: Crawford fontosabbnak tartja, hogy az egészséges és természetes snackeket tartósan beépítse étlapjába.
Cindynek még koffeinje is van
A Cindy nem démonizálja a koffeint, de a következő alternatívákat ajánlja: hidegen főzött kávé, amely kevesebb savat tartalmaz, vagy matcha tea, opcionálisan mandulatejjel. - Szeretem a zöld teát - mondta Cindy Crawford. Még egyenesen zöld tea srác, és teste minden reggel zöld teára vágyik. Ahogy a salátára van szüksége az étrendjében. Ezenkívül Cindy Crawford kitart amellett, amit minden modell hirdet: rengeteg víz, elegendő alvás- és napvédelem a bőréhez.