Cinkpótlás és fogyás, milyen összefüggések; Testlélek alakú tér

A fogyókísérletek általában sikeresek, ha időt szán rá, és a kalóriabevitelt olyan szintre csökkenti, amely csak néhány száz kilokalória alatt van a táplálkozási szükségleteihez képest. És ha hinni lehet a Diabetology & Metabolic Syndrome-ban 2019 decemberében megjelent kutatásban, akkor a fogyás erőfeszítései még sikeresebbek lehetnek, ha cink-kiegészítéssel kombinálják őket.

Iráni tanulmány a cinkről és a fogyásról

Egy hozzáértő olvasó figyelmeztet bennünket Hoda Khorsandi, az iráni Shahid Beheshti Orvostudományi Egyetem táplálkozástudósának 2019-ben megjelent figyelemre méltó esszéjére. Khorsandi 40 elhízott egyént fogyott le 15 hétig azáltal, hogy csökkentette az energiafogyasztást. A kísérlet során az alanyok naponta körülbelül 300 kilokalóriával kevesebbet fogyasztottak, mint amennyit elégettek.

Az alanyok fele minden nap placebót szedett, a másik fele napi 7 milligramm elemi cinket kapott, 30 milligramm cink-szulfát formájában. Az irániak a Dineh Iran Company által készített kiegészítőket használták.

A cink-kiegészítő klinikai vizsgálatának eredményei

---