Ciprian Sora Sportklub; Tisztelet a fegyelemnek és a tiszteletnek; Személyi edző
- itthon
- Club Sora
- Rólunk
- Előírások
- Idővonal
- Kick Boxing Hall
- Tornaterem
- Aerobik terem
- Ütemterv
- Árak
- Kiképzés
- programok
- Helyesen hajtsa végre
- Sora csapat
- Ciprian Sora
- Sora csapat
- Klub sportolók
- Személyes edzés
- Hírességek csarnoka
- KÖZVETÍT
- Fénykép
- Videó
- Interjúk
- Történelem
- Napirend
- FELIRATOK
- BLOGOK
- versenyek
- Videó
- Fénykép
- Fitness/Aerobic
- Táplálás
- Kick Box
- Kiképzés
- hírlevél
- Kapcsolatba lépni
- FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
- Adatvédelmi irányelvek
- A sütikre vonatkozó irányelvek
- GDPR
A fegyelem és a tisztelet tisztelete
VONAT, Mint egy bajnok
Fogadja el a kihívást! Túllépte a határait !
Ról ről
Razvan Giurgiu - "Személyre szabott edzések az izomtömeg vagy a fogyás érdekében, táplálkozási tippek és étrend-kiegészítők. A testedzés az egyik legfontosabb tényező a sportedzésekben a nagy teljesítmény elérése érdekében."
Amikor lesz időm, írok mást:
RAZVAN GIURGIU
Razvan Giurgiu
"Recept: burgonya NEM, kenyér NEM, carbo de gust, cico NEM, Csokoládé NEM, sör Nem, a pizza NEM és általában mindent, amit eszel és ízlelsz és szeretsz NEM. Valami olyasmi, mint egyszerű kórházi étel fantáziák és sok türelem, verejtékezés és munka az edzőteremben, vagy a parkban futás közben. növekedés! " - Razvan Giurgiu
Ról ről
Cristian Iacob - A javasolt objektumtól függetlenül, legyen az nagy teljesítmény vagy csak általános fizikai edzés, a fizikai aktivitásnak fontos szempontnak kell lennie mindennapjainkban.
Amikor lesz időm, írok mást:
Cristian Iacob
Cristian Iacob
"A testedzés az egyik legfontosabb tényező a sportképzésben a nagy teljesítmény elérése érdekében. A sajátos fiziológiai fejlődés érdekében a sportolóknak olyan követelményeknek kell megfelelniük, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a sport technikai, taktikai és élettani követelményeihez." - Cristian Iacob
* Személyes fitnesz edzőhöz érvényes tornaterem tagság is szükséges.
** Az előfizetéseket nem lehet átruházni!
Dana Badea
Dana Badea
Aerobik Sportoktató
"Sportoltam minden bajon és minden munkán, gyermekkorom természetes folytatásaként a művészi torna. . " - Dana Badea
Magántanfolyam: eredmények és jólét
Ugye, hogy amikor szenvedése van és orvoshoz megy, akkor egyedül szeretne lenni az orvossal, magánkonzultációt tartani, nem 10 fős csoportban, és az előírt kezelés a tiéd és csak a tiéd, összefügg azzal, ami felzaklat?
Inkább egy 20 fős szobában tartózkodik, és egy órás látogatás az orvoshoz néhány percet jelent minden beteg számára.?
Vagy inkább nyugodtan vigyázna magára, gondosan konzultálna, jóindulatúan válaszolna kérdéseire, sietség nélkül kezeli kezelését anélkül, hogy tucatnyi ember húzná meg az ujját?
Így van a probléma a magánképzéssel/csoportos képzéssel. Egyesek többe kerülnek, de minden figyelmüket rád kell fordítani, mások kevesebbet, de hátrányuk, hogy az oktató egyszerre több emberrel dolgozik. - Minden olyan személy számára, akinek teljes oktatói figyelmet igényel, függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, függetlenül attól, hogy 6 vagy 70 éves;
- Mindenkinek, akinek nem kényelmes a csoportos edzés, különösen kezdőknek, túlsúlyosoknak vagy egészségügyi problémákkal küzdőknek;
- Azoknak, akiknek egy adag jó hangulatra van szükségük, mielőtt egy napot az irodában kezdnének, és biztosak akarnak lenni abban, hogy az edzésüket bármi megteszi, ami aznap napirendjükhöz esik, azoknak az embereknek, akik csak középen vannak szabadon azoknak is, akik elfoglaltak és csak az éjszaka késői pillanatai vannak az edzésre.
- Haladó ügyfelek számára, akiknek „partnerre” van szükségük a kihíváshoz, vigyék ki őket a kitűzött területről, és ugyanakkor tartsák el őket a kockázatos helyzetek elől;
- Olyan emberek számára, akik intenzív programot szeretnének, edzéssel és étkezési tervvel, rövid távú testújítási célok elérése érdekében;
- Sportvizsgára, főiskolai felvételi vagy érettségi vizsgára készülő emberek;
-Az aerobik, fitnesz, kenguruugrások leendő oktatói, akiknek a vizsga előtt gyakorolniuk vagy a tantárgyat újra össze kell tölteni (elméleti képzés, koreográfiai képzés, prezentációs tréning).
Egy-egy privát edzésre kerülhet sor a Kinetofit stúdióban, a Ciprian Sora Sportklubban, a szabadban, vagy a sportlétesítményekkel rendelkező cégek székhelyén.
Különleges esetekben a megbeszélésekre az ügyfél otthonában is sor kerülhet.
A személyes edzés foglalkozásonként 60 percig tart, és magában foglalja a kliens céljaihoz és egészségéhez igazított gyakorlatokat, beleértve az ízületi mobilitás fenntartását, a testtartás javítását és az étrend elemzését.
Az edzésprotokoll az ügyfél mozgási preferenciáinak figyelembevételével készül, és tartalmazhatja:
- súlyzós edzés és készülékek, funkcionális gyakorlatok kiegészítőkkel és testtömeggel, zsírégető szakaszok kiegészítőkkel vagy ingyenes;
- táncelemek az ügyfelek számára, akik rajonganak az ilyen típusú mozgásért, lépésről, kardió gyakorlatokról a kenguru ugrócsizmákon vagy a tornaelemeken
- Szabadtéri foglalkozások (futó és futó gyakorlatok)
- Távoktatás, nyaralási helyzetekre filmezett vagy korábban tanított gyakorlatokkal
- Házi képzés kivételes helyzetekre (gondozott gyermekekkel rendelkező anyák, időseket gondozó vagy fogyatékkal élők)