Így működik az SOS slim leves
Az új recept titka: Minden kanállal megkapja a legfontosabb szerves anyagokat a gyors zsírvesztéshez - a kilók csak elolvadnak!
17 évvel ezelőtt az amerikai Margaret Danbrot feltalálta a káposztaleves-diétát, és egy kis forradalmat indított el a fogyókúrában. A nők rátértek a receptre, és örültek a gyors sikernek. Ez a táplálkozási szakembereket is kíváncsivá tette. Kutatni kezdték, hogy az étrend miért működött ilyen jól. A Pennsylvaniai Egyetem (USA) szakértői végül két meghatározó okot találtak.
1. A "diéta nélkül" érzés
Fontos szerepet játszik az egyes leves adagok viszonylag nagy súlya. A legtöbb nő megelégszik napi három font étellel, függetlenül attól, hogy mennyi kalóriát tartalmaz. A leves mennyisége miatt a test észre sem veszi, hogy "diétát tart", és kevesebbet eszik. Tehát nincs veszélye annak, hogy az anyagcsere a hátsó égőre vált.
2. A "mindig teljes" hatás
A leves útján felszívódó víz másképp viselkedik a testben, mint az étellel vagy közben fogyasztott víz. Hosszabb ideig marad a gyomorban, és ezáltal hosszabb teltségérzetet is biztosít. Nincsenek éhségrohamok, a kitartás könnyű. Természetesen az új Blitz leves is használja ezeket az előnyöket. De még ennél is többre képes, mert célzott zsírégetőket biztosít.
Hogyan működik a karcsú terv:
Reggeli:
2 szelet kenyeret eszel 100 g túróval. Ha kedveli reggelente, keverje össze a túrót paprikaporral vagy köménymaggal, vagy frissen vágott metélőhagymával. Ha inkább édes reggelit szeret, vegyen össze 2 teáskanál csökkentett kalóriatartalmú lekvárot vagy fagyasztott bogyókat.
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
Minden egyéb étkezés:
Annyi levest eszel, amennyit csak akar. Előre főzzön nagyobb mennyiséget. A recept két-három napra elegendő. A levest tartsa hűtőszekrényben, és csak annyit melegítsen, amennyit enni szeretne. A leves napi mennyisége nincs korlátozva. Az étkezési ritmus fenntartása érdekében a legnagyobb adagokat kell kanalaznia ebédre és vacsorára. Ha közben éhes leszel, csak melegíts fel egy kis mennyiséget.
Italok:
A leves már sok fontos folyadékot szolgáltat. Ezért elegendő, ha egész nap 1–1½ liter vizet vagy cukrozatlan teát iszol.
Vásárlás:
Készítsen reggelire túrót és kenyeret. Akkor csak annyit kell tennie, hogy a diéta napjai alatt a zöldségesnél van.