Citrom diéta 5 nap alatt
A koncentrált citromlevet hígítsuk szobahőmérsékletű vízzel, és igyuk egész nap. Édesítheti az italt cukorral, stevia-val. Ebédre és vacsorára főtt zöldségeket fogyaszthat. Javasoljuk, hogy előnyben részesítse a spenótot, a sárgarépát és a fehérrépát, és kerülje a burgonyát.
A reggelinél ihat citromos stevia teát. És hogy megkóstolja, egyél almát vagy narancsot.
Ebédnél: igyon két csésze langyos vízben hígított citromlevet egy nagy tál sárgarépasalátával, paradicsommal, vízitorma és két szelet ananász.
Este: igyon két csésze langyos vízzel hígított citromlevet egy tál teljes rizzsel, főtt tojással és körtével.
- A harmadik nap:
Reggelire stevia-val édesített citromos teát ihat. Uzsonnára pedig egyél grapefruitot vagy narancsot.
Ebédnél: igyon két csésze langyos vízzel hígított citromlevet, grillezett csirkemellel, kevés citromlével és körbe vágott paradicsommal, kevés sóval, olívaolajjal és egy almával.