Citrom diéta tapasztalatok (fogyni, alak)

Volt valakinek tapasztalata vagy sikere a citrom diétával kapcsolatban? Ha igen, melyiket és meddig csinálta. állítólag beyonce 10 nap alatt 10 kilót fogyott.

3 válasz

Hú, már nem tudom elolvasni! Yo-yo effektus itt-ott blab . ha fegyelmezett, akkor nincs jo-jo effektus! Természetesen nem állítom, hogy egészséges, de 5 napig nem ettem semmit, csak vizet és egy pohár meleg limonádét reggel és este, heti 6 alkalommal 30 percet futottam és 4 kilót fogytam. Aztán lassan újra megszoktam az ételt, először csak gyümölcsöt vagy salátát, vagy csak egy ételt ettem naponta, és valamikor már nem vagy olyan éhes, mert a gyomor kisebb, és nem hízott fel. Tehát, ha lassan újra bejárja az utat, és nem ragadja meg közvetlenül a süteményeket stb., Akkor nincs rohadt jojó-effektus, és nem mindenki áll abban, hogy hónapokat szedjen néhány leppás kilóért.

---