Citrom fogyás recept; 7 kilogramm 14 nap alatt
A citrom fogyókúrás receptje meglehetősen kemény étrendet tartalmaz, de látványos eredményeket ígér mindössze 14 nap alatt.
A citromlé tulajdonságait mindannyian jól ismerjük. A C-vitaminban gazdag gyümölcsök fogyasztása emésztőrendszerét sokkal hatékonyabbá teszi, és könnyebben lefogy.
A citromlé citromsavat, kalciumot, káliumot, magnéziumot, rézet, foszfort, mangánt és szilíciumot, aminosavakat, cukrokat, A-, B- és C-vitamint tartalmaz.
Emiatt a gyümölcs jótékony hatással van az egész testre, a diéta leállítása után nem befolyásolja a testet.
Ha le akar fogyni a felesleges kilókról, megfelelő emésztést és zsírégetést igényel, akkor napi adag citromlevet adjon étrendjébe.!
Citromos fogyókúrás recept - tippek és tippek:
A diéta ezen drasztikus változata úgy módosítható, hogy nagyobb áldozatok nélkül megkapja a kívánt eredményt. A citromkarcsúsító recept szabályait a következőképpen szegheti meg:
A sovány sonkát helyettesíthetjük főtt csirkemellel vagy pulykával, akár halakkal is
ihat "sima vizet citrommal" és annyi zöld teát, amennyit csak akar
snackeket fogyaszthat az étkezések között natúr joghurt reszelt citromhéjjal
ízesíthetjük csípős paprikával és zölddel, mézzel és természetesen citrommal vagy gyümölcslével
megtarthatja a szokásos reggeli, ebéd és vacsora szokásait, és nagyobb mennyiségű citromot fogyaszthat (1. nap - egy citrom, 2. nap - két citrom… 7. nap - hét citrom, 8. nap - hét citrom, 9. nap - hat citrom… 12. nap - egy citrom)