Citrom ízű goji bogyós sütik, Miriam Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum a

citrom

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 30 gr csillagfürtliszt (tolerálható)
  • 30 gr Protifar vagy más
  • 20 gr glutén
  • 1 csipet só
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1,5 esetben goji bogyók (tolerálható)
  • 1 kis svájci 0%
  • 2 tojássárgája
  • 1 evőkanál selymes tofu
  • 1 tagatesse eset
  • Folyékony édesítőszer (ízlés szerint)
  • Citromfegyver

Egy tálba tegye össze az összes száraz hozzávalót és keverje össze.

Ezután adjuk hozzá a tofut (vagy egy kis svájci extrát), a sárgáját, a kis svájcit, a goji bogyókat, a folyékony édesítőszert és néhány csepp citromaromát. Keverjük össze, hogy homogén paszta legyen, és készítsünk virslit.

Filmezze le, és hagyja 30 percig állni a hűtőszekrényben.

Vágjon szeleteket és tegye sütőpapírra.

10–15 percig sütjük 180 fokos sütőben.

Körülbelül 15 sütik vannak 2 fő számára.

Sütik: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette Miriam

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlva 2017.02.20

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.