Citrom, minden jó
Egészségügyi partner a C-vitaminban gazdag gazdagságának köszönhetően a citrom is jót tesz az arcszínnek, és padlótól a mennyezetig ragyog a házban !
A grapefruithoz, a narancshoz vagy akár a klementinhez hasonlóan a citrom is (megismert nevén a Citrus limonum) a C-vitamin bányája, amelynek tartalma 52 g/100 g, amelynek az az előnye, hogy időben nagyon stabil. Milyen csoda folytán, amikor sok gyümölcs elveszíti vitaminjainak 50% -át a szedést követő napokban? Mert a C-vitamint természetesen a gyümölcs vastag héja védi! Hirtelen egy frissen facsart citromlével társítva a fél narancsot, a reggelitől lefedjük az ajánlott napi bevitelt. És aktívan küzdünk a tél mikrobiális és vírusos támadásai ellen, valamint az év hátralévő részében a fáradtság és az alakvesztés ellen.
A citrom erényei
Érdekes antioxidáns: a citrom különböző típusú flavonoidokat tartalmaz, antioxidáns vegyületeket, amelyek semlegesítik a szervezetben lévő szabad gyököket, és így megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket.
Erős fertőtlenítő: állítólag mintegy húsz baktériummal küzd egyedül, vagyis mennyire hasznos a téli fertőzések elhárításában. De antiszeptikus hatása a vizelet-, hólyag- és vesefertőzések ellen is hatékony, és vizelethajtó hatása felgyorsítja a toxinok eltávolítását.