CLA - A zsírégetés és a fogyás legfontosabb kiegészítője könnyedén jó folyóirat
Nem rajongsz a diétákért, vagy mindet kipróbáltad, és unod már őket?
Megteheti a CLA-kúrát napi 3 kapszula sebességgel étkezés előtt egy vagy két hónapig.
Írásban teszteltük. Az eredmény meglehetősen lenyűgöző. Vesztünk anélkül, hogy megváltoztatnánk étkezési szokásainkat.
Természetesen ajánlott kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani és napi 30 perc fizikai tevékenységet végezni.
A CLA (Konjugált linolsav, angolul - konjugált linolsav) az Omega-6 család esszenciális zsírsavja. Rendszerint zsíros húsokban vagy tejben és származékaiban található meg./P>
A nyugati férfiaknál a napi CLA-fogyasztás becsült értéke csupán 1 g, bár egy 70 kg-os felnőtt férfi számára ajánlott 3,5 g CLA-t bevenni naponta. Ezért tűnik szükségesnek a CLA kiegészítése az emberek étrendjében e cél elérése érdekében.
Hogyan működik a CLA?
Bár a CLA hatásmechanizmusait még nem ismerték teljes körűen, vannak arra utaló jelek, hogy serkenti a zsír lebontását, közvetlen hatással van a zsírsejtekre és az izomsejtekre, ahol a zsírt többnyire energiára égetik.
A CLA fő előnyei
A fő érv a CLA mellett az, hogy kiváló eredményeket ér el a test tonizálásában, részben annak köszönhetően, hogy nem a súlyt csökkenti azzal, hogy víz- vagy izomtömeg-veszteséget okoz, hanem csak a zsírt. További előny, hogy hatékonyan működik anélkül, hogy mozgáshoz vagy korlátozó étrendhez kellene folyamodnia. Jó immunrendszer-erősítő, mivel antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ahogyan csökkenti a koleszterinszintet is.
Tudományos tanulmányok a CLA-ról
1.1 - Zsírégető
A laboratóriumi patkányokon végzett vizsgálat során a kutatók néhányuk étrendjébe bevonták a CLA-t. 6 hét után megfigyelték, hogy a CLA a zsírszövet 43-88% -os csökkenését eredményezte CLA-val táplált patkányokban [* 1].