Claudia Graser Pszichoterápia a Heilpraktikergesetz Schweinfurt szerint Súlycsökkentés - Claudia
A klinikai hipnózis nagyszerű módja a fogyásnak. A viselkedésterápiás intézkedésekkel kombinálva az egészséges testsúly fenntartásának esélye hosszú távon nő.
De sem a hipnózis, sem a kognitív terápiák nem tudnak varázsolni.
A beteg abszolút kívánsága mindig az első. Az optimális eredmény érdekében különösen fontos, hogy ne „kész képzelőerőt” használjon (öntözőkanna elve), hanem egy olyan hipnózist tervezzen, amely egyedileg igazodik a beteghez és szokásaihoz.
Gyakorlatom során azt a tapasztalatot is megtapasztaltam, hogy nagyon fontos, hogy valamit egyszerűen ne vigyünk el (ételt, édességet stb.), Hanem valamit adni kell érte (jutalom), hogy ne legyen „lyuk”. Ez megkönnyíti a tudatalatti „átverését”, és anélkül nem is olyan nehéz megtenni.
Terápiás útmutató 5 alkalomra:1. Első interjú anamnézissel és pszichoedagációval
Minden fontos orvosi és személyes adatot itt rögzítenek, és tisztázzák, hogy a hipnoterápia egy lehetőség a beteg számára.
Az egyéni hipnózis-stratégiát úgy alakítják ki, hogy megfeleljen a személyes történelemnek és a hozzá kapcsolódó szokásoknak. A pozitív megerősítést (jutalmazási rendszert) együtt határozzuk meg.
Az étkezési szokások naplójának átadása egy hétre. Kinevezések a következő ülésre.
2. Az étkezési magatartás értékelése a protokoll és az első hipnózis munkamenet szerint
Rövid konzultáció és az étkezési szokások protokoll szerinti megbeszélése után kezdeti hipnózissal kezdjük. Megbeszéljük az étvágy utáni viselkedési tippeket, esetleges "önjavaslatokkal". A „jutalmazási rendszer” aktiválódik.
A "sürgősségi kártya" átadása.
3. Munkamenet viselkedési megközelítéssel és a hipnózis megerősítésével
A beteg beszámolója, megbeszélés a nehéz helyzetek és vágyak kezeléséről.
A hipnózis megerősítése.
Visszajelzés a betegtől e-mailben 2 hét elteltével, megbeszélés kb. 4 hét múlva.
4. ülés a relapszuskérdés megbeszélésével, esetleg a 2. hipnózis megerősítésével
A beteg tapasztalati beszámolója, a visszaesés kockázatával járó nehéz helyzetek megbeszélése, megküzdési stratégiák. Kijelölés az utolsó találkozóra kb. 8 hét után.
5. Záró ülés
Beszámoló a beteg tapasztalatairól és az egyéni utókezelés megbeszélése. Szükség esetén rövid hipnóziserősítést.
Az elmúlt néhány évben azt tapasztaltam, hogy 2-3 beteg elegendő néhány beteg számára, mások valamivel több támogatást igényelnek. Ezért minden találkozó után új döntés születik arról, hogy mire van még szükség.