Clea konyha növényi rizspuding
Még mindig nincs megoldva a lakásproblémámra, jelenleg egy kis kikapcsolódásra és kényelemre van szükségem ... Nem is beszélve arról, hogy formát kell tartanom (különben hogyan gondolod, hogy időben szembesüljek a horriiiiiiiiiiiiiiiiblet ingatlanközvetítővel?).
Tegnap este elindítottam a "morál fokozás" programot: jó egy óra csendes séta, jó jóga és finom desszert ... És ezt a desszertet azt akartam, hogy multifunkcionális legyen: helyreállító, kíméletes az ízlelőbimbókra, és jó alvásra! Ezért az elkerülhetetlen rizspuding ... Igen, de 100% -ban zöldséges: nincs tehéntej, természetesen nincs tojás az emésztés megkönnyítésére.
100% növényi rizspuding
4 fő részére
100g fehér kerek rizs
900 ml szójatej
1 vanília hüvely
10 cl mandulatej (azaz 1 evőkanál mandulapüré + 10 cl víz, híg)
40 g könnyű cukor vagy rizsszirup (vagy agavé)
A vaníliarudat ossza ketté. Kaparja meg a belsejét, mindent merítsen a szójatejbe. Fazékban pároljuk, majd adjuk hozzá a rizst. Főzzük nagyon lassú tűzön, lefedve egy órán át. Adja hozzá a mandulatejet és a cukrot, főzzön további 5 percet, majd öntse egyedi edényekbe. Tálaljuk melegen vagy hidegen.
Ideális desszert késői edzés után. Aude, itt van a visszatérésed a jógából kedd este !
42 értékelés
Mmmh, nem rossz !
Újra kell töltenem a rizst (nem kívánt bérlőim voltak ...), és csütörtök este tesztelek. (nálam a jóga csütörtök!)
A fotó annyira étvágygerjesztő…. sajnos nem szeretem a rizspudingot ... hülyeség, na?!
Yum! Imádom ... egy kis karamellával ... kapzsiak vagyunk vagy nem .
Mindig is szerettem volna jógázni, de soha nem mertem belevágni. Mégis, amióta Párizsban élek, azt mondom magamnak, hogy itt az ideje, hogy soha ne próbáljam ki ezt az új tevékenységet ...
Ha lenne valami tanácsod nekem, mi lenne az?.
Bátran Cléa, ez az ingatlanügynök lesz a zsebedben;-)
Köszönöm Claire ezt az édes desszertet. Pontosan terveztem egy kis kirándulást Satorizba hétfőn vásárolni ...
Talán meg kellene adnia neki egy kis ízelítőt a rizspudingból az ingatlanügynöknél ?!
Már régóta szerettem volna növényi alapú rizspudingot készíteni, de soha nem. Úgy érzem, hogy hamarosan elkészül 😉
Nem tudom, szeretem-e a rizspudingot…. Sok sikert Claire!
Nos, azt gondolom, hogy 15 km futás után ez egy kicsit a gyomromnak felel meg, de megtartom az ötletet egy csendesebb estére. Nagyon szép fotó !
Soha nem kóstoltam zöldséges változatot, de az biztosan elveszi az anyósom diétás pudingjának emlékét ...
most mindent köszönök és bátorságot!
Jól sikerült, nagyon étvágygerjesztő. Nagy rajongója vagyok a rizspudingnak. Nem is olyan régen kipróbáltam egy kissé egészségesebb rizspudingot, de az eredmények nem voltak tökéletesek. Azt akarod, hogy visszatérjek hozzá! Minden kívánságom az ingatlan problémáival kapcsolatban ...
nos nem, ezúttal nem nekem való, egyáltalán szeretem a po-t, de a po-t egyáltalán édes rizst !
akárcsak te, én is évek óta gondolkodom a jógázáson. Úgy döntöttem, hogy belevágok. de hogyan találtam ott magam ?
már tudtam, hogy nem akarok túl „misztikus” osztályt (már elkísértem egy barátomat egy próbaórára, a kismadarak énekével, a szakállas tanár kissé megvilágosodva, például: „te egy gally simogatsz. a szél által ”)
Hallottam a jóga ashtangáról (erőfeszítések és cselekvések jógája), tetszett, egy kis kutatást folytattam a neten, hogy találjak egy asszociatív tanfolyamot a közelében, nem túl drága és kompatibilis időben.
Többet választottam, amelyek ingyenes próbaórát kínáltak, majd végül meggyőzött az első, amin jártam! ez egy egyesület, az órák aikido dojo-ban zajlanak, az ár elfogadható (15 € tagsági díj az egyesület számára + 40 €/negyedév (teljes ár))
Számomra a jóga hata-jóga, egyedül gyakorolom, mert nem találtam olyan órát, ami tetszene! 🙂
Hello Claire, a recepted időszerű! Az ismétlődő gyomorégést követően az orvos azt tanácsolta, hogy tiltsam (átmenetileg) a diétás zöldségeket, gyümölcsöket stb., Röviden mindent, amit szeretek ... de nem mondott el nekem semmit a rizspudingról (és még kevésbé növényi tej!)
Ez a kis édesség növeli a morálomat anélkül, hogy megdagadna a gyomrom !