CM3 diéta fogyókúra
Minden jó a tengerből származik - a CM3 étrendet is így írhatná felül, mert a fogyáshoz csak egy kis türelem, fegyelem és pénz kell adnia a CM3 kapszulákra?
Az úgynevezett algináttal rendelkező CM3 kapszulák a CM3 diéta fő alkotóelemei. (Fotó: Syda_Productions/Depositphotos)
Amit a diéta ígér
Minden CM3 diéta a gyógyszertárban kezdődik, mert meg kell vásárolnia az étrend legfontosabb összetevőjét: CM3 kapszulákat, úgynevezett algináttal.
Ezek a kapszulák, ha komolyan vesszük, nem áll másból, csak barna algákból és cellulózból. A gyógyszertárakban azonban a CM3 kapszulákat nem gyógyszerként árulják, hanem mint .
A CM3 kapszula nem éppen olcsó, és mivel néhányat CM3 diéta alatt kell bevenned, ez a diéta nem éppen az olcsó diéták közé tartozik.
Utasítások a CM3 étrendhez
A CM3 diéta nagyon egyszerű szlogen szerint működik: Nincs többé éhség. Ezt elsősorban a kapszulák tartalmának kell korlátoznia. Erre fel kellene készülnie naponta hárman vegye, egyenként fél órával étkezés előtt. Ne felejtsen el nagy mennyiségű folyadékot.
A kapszulákban található cellulóz megdagad a gyomorban, mint egyfajta élesztős sütemény a sütőben, és megtölti vele a gyomrot, annak ellenére, hogy az ember nem evett semmit. De a gyomor azt mondja az agynak, hogy tele van, ezért tele van. Gyakorlatilag teli gyomorra utal, és nem ettél semmit, kivéve egy kis kapszulát.
Ennek eredményeként természetesen nehéz normálisat enni, mert a gyomor már tele van, és így esik Éhesnek érzi magát teljesen eltűnt. Az elfogyasztott kevésnek táplálónak és kiegyensúlyozottnak kell lennie, mert különben ismert hiánytünetek jelentkeznek.
Az alvási étrend előnyei
- A jóllakottság érzése
- támogathatja a diétát
- nincs kalóriaszámlálás
- alig vannak korlátozások
- rengeteg hidratálás
- beilleszthető a mindennapi életbe
A CM3 diéta hátrányai
- Rossz az egészségre
- némi költség
- sok hidratálás szükséges
- nincs hosszú távú elkötelezettség a táplálkozással
- A bélproblémák lehetősége
- Yo-yo effektus a visszavonás után
A CM3 diéta során fontos sokat inni a test tisztításához. (Fotó: AntonioGuillemF/Depositphotos)
Mikor kell megtenni CM3 nélkül?
Nagyszámú betegség esetén felhívják a figyelmet arra, hogy a CM3 kapszulákat nem szabad használni. Néhány közülük a következő lenne:
Nál nél Meglévő betegség vagy kétséges, a legjobb, ha előzetesen megtudja orvosi tanács hogy utolérjék ezt a diétát Mellékhatások és kerülje a kockázatokat.
Következtetésünk erről az étrendről
A kapszulák önmagukban nem okoznak fogyást. Állítólag csillapítják az éhségérzetet, de ez személyenként eltérő módon alakulhat ki, és így az egyénre gyakorolt hatás megkérdőjelezhető.
A vágy kielégítésére természetes módszerek is léteznek. Hasonlóképpen ezek a kapszulák sem lehetnek helyesek Diétaváltás cserélje ki és számos mellékhatása van.
Tehát a hatás meglehetősen megkérdőjelezhető, és a kapszulák ütközhetnek a gyomrodba és mindenképpen a pénztárcádba. A fogyás is lehetséges sokkal hatékonyabb és olcsóbb.
Szerző: BSc. Barbara Schulz
Információk a szerzőről: Táplálkozási és dietetikus
Készült ekkor: 2009. 09. 30
Felülvizsgált: 2020. június 17
ESETLEG EZEK IS ÉRDEKELHETNEK
Paleo diéta
A paleo diéta kőkorszaki diéta néven is ismert, mivel őseink étrendjén alapul.
HCG diéta
A HCG diéta nyolc héten belül akár 15 kilogramm fogyást ígér. Itt megtudhatja, hogyan működik a HCG diéta, és valóban van-e értelme.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend
Fogyni szénhidrát nélkül?! Tudjon meg többet erről a diétáról itt.
OMG diéta
Tényleg sikeresen és egészségesen fogyhat a 6 hetes étrenddel?